健康

过度受凉易致病 医生提醒“秋冻”切忌硬扛

近期北方多地气温骤降,昼夜温差拉大,部分医院急诊接诊的心梗、肠胃不适等患者增多。医生提醒,“秋冻”关键在于适度,特殊人群切忌盲目挨冻,头颈、腹部、腰背、双脚等部位受凉容易诱发疾病,需做好保暖。 宁夏医科大学总医院急诊科主任医师冯珂说,“秋冻...

清淡饮食还发胖这些“隐形刺客”藏不住了_商业头条网

清淡饮食还发胖这些“隐形刺客”藏不住了

  想轻松识破这些“伪装高手”? 健康吃法往下看↓↓↓ 学会识别这些“隐形刺客” 轻松将“三减”融入日常~ 来源:《中国公民健康素养——基本知识与技能释义(2024 年版)》 专家审核:国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康...

尺寸越小未必越安全 三个维度教你看懂肺结节

很多人体检报告里 都有“肺结节”3个字 其中95%以上为良性 只是建议按年度复查 但也有一些特殊情况 比如有一些8毫米的结节 竟比12毫米的结节更危险 这是为什么呢? 肺结节如何判断风险大小? 拿到报告重点看什么? 01 体检查出肺结节95...

“贴秋膘”≠猛吃肉 秋季养生应该这样吃

秋风渐起,气温转凉,“贴秋膘”又成了大家热议的养生话题。不少人想着,秋天就要多吃肉、补营养,把夏天消耗的元气补回来。专家提醒,大鱼大肉式的猛补,反而会给身体添负担,老人、慢性病群体更要讲究分寸,遵循平补、温润、易消化的原则,科学开启秋季调养...

国家帮你规划了!普通人健康管理盯紧这六件事

在今日(14日)国新办召开的“开局起步‘十五五’”系列新闻发布会上,国家卫生健康委主任雷海潮在接受记者提问时表示,慢性病防控的重要性越来越突出,“十五五”将推动多方协同,引导民众做好自我健康管理,把健康掌握在自己手里。对此,他提出了以下建议...

心梗不一定只表现为胸痛!认清这5类异常表现 关键时刻能救命

胸闷胸痛、心慌气短、肩背隐痛 咽部发紧、胃部不适 很多人会把这些症状当成普通小毛病 但这些症状 往往是心脏发出的“求救信号” 背后可能提示冠状动脉 已经出现狭窄或供血不足 如果忽视拖延,病情持续进展 严重时可能诱发心梗 哪些症状是心脏发出的...

孩子为什么会有出生缺陷做好预防很关键

今天(12日)是全国预防出生缺陷日,国家卫生健康委确定的主题是“科技赋能出生缺陷防治服务”。 我国是出生缺陷的高发国家,发生率在5%到6%左右。多年来通过综合防治,神经管缺陷、唐氏综合征等严重出生缺陷的发生率大幅降低。但由于生育年龄普遍推迟...

一碗泡面诱发痛风这些高嘌呤食物容易被忽略

近日,据媒体报道,浙江诸暨市中医医院接诊了一位22岁的男性患者小王(化名)。他本身有痛风病史,平日规律服药控制尿酸,病情一直稳定,既没有暴饮暴食也没有饮酒,仅仅吃了一碗方便面,却突发踝关节剧痛,还伴随全身乏力。经检查,小王被确诊为急性痛风发...

这种“累”不是疲惫 警惕是“脑出血”的信号

很多人以为,“脑出血”是老年人才会得的病。事实上,长期熬夜、精神压力大、不主动体检的年轻人,也可能被脑出血“盯上”。 更危险的是,脑出血发作前或发病初期,身体发出的预警信号,极易被误认为是“最近太累了”。不少人硬扛着不去医院,硬生生错过了黄...

秋燥分两种 很多人都补反了 越补燥感越重

入秋后口干、嗓子干痒 老想咳嗽、鼻子发痒 不少人靠梨水、胖大海润燥 但很多人越用咳得越厉害 秋燥分温燥、凉燥 调理方向完全不一样 一旦辨证方向不对 再好的食补也没用 秋季该如何正确润燥养肺? 哪些食疗方可以日常调养? 小圈这就带你去详细了解...

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