指甲出现这几种变化 可能是身体在“报警”
关于指甲的说法有很多,有人因指甲盖上的“月牙”少而焦虑,有人把竖纹当作“肝病预警”,还有人说指甲冒出白点是肚子里有寄生虫。这些观点到底是否正确?怎样通过指甲来判断身体健康与否呢?听听医生怎么说。 1 “月牙”少、竖纹多、长白点? 辟谣这几种...
越挠越痒、越肿越大 权威科普拆解蚊子叮咬的真相
秋意渐起,但蚊虫因越冬储备变得更为凶猛,叮咬现象十分常见。多数人被叮咬后,第一反应就是抓挠,却常常陷入“越挠越痒、越肿越大”的恶性循环,严重时还会破皮发炎、反复瘙痒、留下长期黑印。日常生活中,关于蚊虫止痒、驱蚊的偏方五花八门、真假难辨。新华...
中国科研人员研制出低成本无泵空气采样器
人民网北京8月21日电 (记者赵竹青)中国科学院理化技术研究所研究员董智超团队从蝴蝶“卷喙饮蜜”行为获得启示,开发出一种无需依赖机电设备驱动的新型无泵空气采样器,单次材料成本低至约0.87元。近日,该成果发表于美国《国家科学院院刊》。 呼吸...
走路费劲、双腿酸痛可能是血管“堵”了
走路是我们每天都在做的事 也是健康的一面镜子 如果走路时有异样的感觉 无法走直线 或走几百米都费劲 可能是血管“堵”了的信号 这样做 让你的血管强大起来 1.走路时出现这5种异常 血管可能“堵”了 走路时,如果出现以下5个信号,一定要引起重...
暴食后真有“后悔药”吗专家:网传方法存健康隐患
不知道你有没有这样的感受,那就是“美食当前防线失守,暴饮暴食后又陷入满心愧疚”。于是当下各种“暴食后自救方法”在网络上流传,但是,真有所谓的暴食“后悔药”吗?这些所谓的“自救方法”有没有健康隐患? 小心!这些网传“暴食自救法” 有健康风险 ...
一个被低估的减肥小技巧 后悔没早点知道
众所周知,当我们想关心一个人,却又不知道说点什么的时候,可以发一句万能的“多喝热水”。其实,多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。 喝水为何有益体重管理? 喝水并不能直接让人变瘦,但是它能通过多重机制帮你少吃、多消耗,达到体重管理的效果。 &...
35岁后肌肉加速流失 这份全龄增肌指南请收好
你知道吗? 肌肉其实才是你的“健康账户” 是真正抗老、抗病、抗衰弱的“底牌” 肌肉储存越多 未来的健康收益便越大 恰逢8月8日全民健身日 国家体育总局体科所与营养学界专家联合提示 肌肉是全身最大的代谢器官 30岁前后达峰值 35岁后加速流失...
高温预防肾结石 补水、饮食、运动是关键
肾结石是泌尿系统常见疾病,而炎热的夏秋季节正是其高发期。专家提醒,高温天气下人体水分流失加快,加上不良饮食习惯和久坐不动等因素,会显著增加肾结石的发生风险。预防肾结石应牢记三个关键原则:喝够水、管住嘴、迈开腿,从日常生活的细节入手,降低患病...
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