生态惠民绿意浓 广东62处郊野公园、山地公园建成开放
今年6月5日是第55个世界环境日。据广东省林业局4日消息,随着绿美广东生态建设持续推进,广东生态环境持续改善、城乡绿意更加浓郁,全省已有62处郊野公园、山地公园建成开放,把生态福祉送到群众身边。 在珠海高新区红花山郊野公园,往日满目疮痍的采...
今年6月5日是第55个世界环境日。据广东省林业局4日消息,随着绿美广东生态建设持续推进,广东生态环境持续改善、城乡绿意更加浓郁,全省已有62处郊野公园、山地公园建成开放,把生态福祉送到群众身边。 在珠海高新区红花山郊野公园,往日满目疮痍的采...
“五月不减肥,六月徒伤悲。”随着气温回升,一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至。从“碳水脸”到“躺瘦神针”,相关话题轮番登上热搜。 自2024年6月,国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动起,“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”...

最好的养生从来都不是大费周折 这个小动作:坐姿提踵 在坐着时,多抬脚后跟 长期坚持有助于稳定血糖、调节血脂 减轻炎症、预防血栓 远离慢性疾病 但想要达到效果还需要注意这几点 一个被低估的小动作:坐姿提踵 餐后血糖降幅可达52% 一项针对久坐...
生活听见身边人睡觉鼾声震天,大家总会下意识感慨:“这人睡得可真沉、真香!”。但从医学角度,打呼噜不仅不是睡得香,反而是一种病态信号,更是潜伏在我们身边的 “隐形健康杀手”。近日,北京市海淀医院神经内科主治医师周正宏撰写科普文章,从鼾声的形成...
高考临近,科学合理运动 不仅是释放备考压力的“解压阀” 更是提升大脑活力 调节身体机能的“天然补品” 备考冲刺阶段如何保持最佳的身心状态? 这份“高考运动指南”快查收↓↓ 运动方式 低强度、高效率 考生备考阶段,要以“激活身体而非透支体力”...
儿童是祖国的未来、民族的希望。守护儿童健康,让孩子们拥有明亮双眸、健康体魄,在阳光下茁壮成长,需要家长走出认知误区,科学育儿。 儿童近视防控问题备受家长关注,河南省儿童医院眼科主任卢跃兵说,虽然近视是由遗传和环境共同作用引发的,但是临床实践...
在日常认知中 糖尿病和吃密不可分 但你知道吗? 糖尿病还和睡眠习惯有关 研究发现 与早睡者相比 晚睡者患2型糖尿病的风险高出50% ↓↓↓ 晚睡晚起 糖尿病风险增高 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上,荷兰学者发布了一项研究报...
承载了约5万亿元规模的1500多只交易型开放式指数基金(ETF),正在财富管理市场扬帆竞航。 2023年至2025年,ETF产品发展迎来跃升期,市场规模从2万亿元起步,目前保持在5万亿元上下(最高曾突破6万亿元)。该类产品属于“被动投资”—...
近日有媒体报道,浙江一女子每逢周末就头疼到炸裂,究其原因竟是有喝咖啡提神习惯的她戒了周末的两杯咖啡。为何戒咖啡反倒有“不良反应”?南京市第二医院神经内科主任医师王蔚告诉记者,这很可能是“咖啡戒断反应头痛”在作祟。 戒咖啡引发“剧烈头痛” 王...

很多人腰疼总习惯忍一忍,觉得只是肌肉累了,贴个膏药、随便按摩就过去了。但你可能不知道,腰疼不等于腰肌劳损,更不等于腰椎间盘突出。引发腰疼的因素有很多,可能没有那么简单!腰椎损伤大多是悄悄发生的,等到腿麻、无力时,有可能早已压迫神经。 本期央...