45%的成年人都没吃够!不同人群补蛋白质 照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗? 很多人认为,每天吃1个鸡蛋、几口肉,蛋白质摄入量就够了。然而,2022到2023年“中国发展与营养健康影响队列调查”和“中国健康与营养调查”结果显示——我国有45%的成年居民存在蛋白质摄入不足风险。 不仅如此,《...
你每天的蛋白质摄入量够吗? 很多人认为,每天吃1个鸡蛋、几口肉,蛋白质摄入量就够了。然而,2022到2023年“中国发展与营养健康影响队列调查”和“中国健康与营养调查”结果显示——我国有45%的成年居民存在蛋白质摄入不足风险。 不仅如此,《...
9月,稻将熟、蟹长肥,又到吃螃蟹的季节啦!据蟹农介绍,今年阳澄湖大闸蟹预计9月28日正式开捕上市。 不过,螃蟹味虽美,但其实食用是有一定讲究的。怎么挑螃蟹?螃蟹身上哪些部位不能吃?刚死不久的螃蟹能吃吗?一起来看! 南北方美味螃蟹一览 每年9...
近年来,一批国家高新区在新赛道场景构建方面积累了宝贵经验、形成了各具特色的实践路径,提炼总结典型路径,对推动国家高新区加快培育新赛道、形成新质生产力具有重要意义。

暑运圆满收官,铁路文旅交出一份亮眼答卷。今夏旅游市场持续升温,“沈铁假日”旅游专列凭借一站式出行体验广受旅客追捧。国铁沈阳局依托辽宁、内蒙古、吉林三地文旅资源优势,深耕铁路文旅融合赛道,持续做强自有文旅品牌,分批次推出多条特色旅游线路,精准匹配多元出游需求。一系列专列产品市场反响热烈,多趟班期一票难求。
进入秋季 人体容易出现干咳、口干等不适 如何润肺、降秋燥? 不妨试试这个“神仙果”! 润燥止咳、润肠通便 对血糖、血脂、免疫力都有好处 秋季养身体 别错过这个“神仙果” 罗汉果不仅具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用,还能够缓解肺热咳嗽、...

今年是良渚遗址发现90周年,以良渚遗址命名的良渚文化以玉器著名,而玉琮则是良渚玉器最具代表性的一种玉礼器。良渚博物院9月12日推出“琮谱——良渚遗址发现九十周年特展”,共展出来自海内外39家收藏机构的124件琮及琮式器。 图为展览现场。...

金秋九月,北京首钢园热闹沸腾。2026年中国国际服务贸易交易会如约而至,新技术、新产品、新理念轮番登场。展馆里,农业元素格外抓人眼球。
9月上旬,夏秋交替,北方多地进入花粉高峰期。秋季花粉与春季截然不同,但致敏性同样不容小觑。该如何区分是过敏还是感冒?日常防护又有哪些实用要点? 秋季花粉多为草类 致敏性更强 北方过敏季节性强,春天主要是树木花粉;秋天致敏的主力是蒿属、葎草/...
很多人都经历过反酸、烧心,不少人简单归为“胃不舒服”,草草对待。可一旦症状反复出现,背后或许就是胃食管反流病,放任不管可能带来严重后果。本周(9月7日至13日)是全国胃食管反流病宣传周,旨在提高公众对胃食管反流疾病的认知,倡导规范诊疗。什么...
水网、新型电网、算力网、新一代通信网、城市地下管网、物流网——这“六张网”,既是扩大内需、拉动有效投资的重要抓手,也是补齐城乡发展短板、增进民生福祉的关键载体。立足国家对“六张网”建设的部署,人民网推出系列短视频,以详实数据展现工程建设进展...