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你有没有这种感觉：明明睡了很久，醒来却像没睡一样，脑袋昏昏沉沉？甚至上了年纪，很多事明明刚发生不久，但就是怎么想不起来？ 以前总觉得没睡好，最多第二天精神状态差一点。但你可能不知道，糟糕的睡眠从来不是小事——它正在悄悄“损伤”你的大脑，而且...

南太行山脉巍峨矗立，但镜头拉近，吃剩的泡面桶、撕开的零食袋、空饮料瓶散落在给游人驻足休息的石桌石凳上和山路间——近日，户外爱好者袁先生拍下这刺眼的一幕，视频发在社交媒体后，引发热议。