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脸上动不动冒痘、嗓子干痛、反复长口疮，可腿脚却常年冰凉，腹部怕冷。 想补补吧，立马上火；想清清火，又容易腹泻。 这种“半截热、半截凉”的状态，中医有个形象的说法——上热下寒。 上热下寒不是什么小毛病，它是身体气机逆乱、寒热失衡的信号。拖着不...

喝一口凉水、吃一口水果，甚至只是吸了一口凉气，牙齿就突然出现一阵尖锐酸麻……想必很多人都有过这样的“倒牙”体验。但你知道吗？这看似只是一过性酸痛，实则常提示牙釉质、牙骨质等保护层已受损。若长期忽视，可能延误楔状缺损、龋病、牙髓炎等问题的诊治...

门诊里，一位妈妈带着女儿来复诊。孩子8岁，春秋季反复眼痒、鼻塞，之前就诊时医生开了氯雷他定口服液，已连用7天。妈妈问：“能继续吃吗？要不要换药？能不能打奥马珠单抗？” 先给一个简短答案：孩子出现季节性眼痒、鼻塞等症状时，首先应由专业医生明确...

脾胃是人体的“后天之本” 脾胃不和，百病易生 它不仅会影响食欲、睡眠与情绪 还可能会出现 口腔异味、免疫力下降等问题 秋季是养脾胃的黄金时节 该怎样科学调养？ 一起了解↓↓↓ 秋季为何要养好脾胃？ 秋冬时节，阳气渐收，加上秋燥耗伤津液、秋乏...

疏通经络、延缓衰老、提高免疫力 …… 这8个身体超爱的“长寿小动作” 每天坚持做，身体会感谢你！ 01 起床搓搓脸 你知道吗？搓脸又叫“干洗脸”。如果能找准穴位，“干洗脸”不仅可以延缓衰老、提神醒脑、调畅气血，还可以消除脸部水肿哦~ 具体动...

秋冬一到，脚后跟就“裂开”——袜子被钩丝，床单被刮得沙沙响，走路时脚跟像踩在刀尖上疼得不敢用力？脱下鞋一看，脚后跟又干又硬，甚至裂开一道道深浅不一的纹路……近期，因脚后跟干裂去皮肤科就诊的患者明显增多，有些人的足跟裂口不仅导致走路疼痛，还出...

很多血糖偏高、患糖尿病的人，都听医生说过每餐要多吃蔬菜、适当吃肉，少量主食。可有些人发现，自己明明顿顿都吃不少菜，血糖却始终居高不下。先别急着怪自己不自律——问题很可能出在你吃的“蔬菜”上。 日前，一项纳入近20万人、随访时长超过30年的研...

今天(10月20日)是世界骨质疏松日。过去大家普遍认为骨质疏松只是老年人的问题，现在中青年低骨量人群持续增多，骨量透支呈现年轻化趋势。 为什么骨质疏松不再是老年病？中青年骨量“提前透支”是怎么回事？朝“问”健康，一起来了解。 骨质疏松不是老...

长时间伏案工作 低头刷手机后 脖子僵硬、肩背酸痛…… 很多人只当是小疲劳并不在意 殊不知 颈椎问题正在悄悄拖垮全身 一款号称“拯救低头族”的颈椎牵引器火遍全网——有人说是“智商税”，有人说是“救命神器”。 那么，颈椎牵引器是否有用？颈椎不舒...