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从被动治病到主动预防 营养素成了 不少人生活里的常备项 鱼油、辅酶Q10、钙、蛋白粉 这些热门营养素 到底谁该补、怎么补、补多少？ 专家为您解答 鱼油护心作用大 选对才有效 鱼油是鱼身体内的脂肪，富含Omega-3脂肪酸，其中EPA和DHA...

秋冬交替、气温走低，正是心梗、脑梗、肺栓塞等血栓性疾病的高发期。很多人不知道，这些凶险急症的背后，常常藏着同一个“元凶”——血栓。 血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上？朝“问”健康，一起来了解。 血栓是血液在...

久坐工位、长途自驾、宅家追剧打游戏……长时间一个姿势不动，血栓风险正在悄悄增加！ 10月13日是世界血栓日，哪些信号要当心？日常如何防“堵”？人民网《健康“医”点通》栏目采访了首都医科大学附属北京世纪坛医院血管介入科副主任医师牛鹿原，带你一...

有一项延年益寿的运动非常简单 老年人都能做 从延寿角度来讲 有可能比跑步、游泳、打球还要好 这项运动就是散步 研究发现 规律散步能降低17%的全因死亡率 这样做 全因死亡风险可再降低19% 推荐4种走法每天各100步 帮你养护膝盖、改善腰肌...

保护视力、提高免疫力 还能预防癌症、防治心血管疾病 常吃胡萝卜都有啥好处？ 怎么吃更营养？ 一起来了解↓ 01 别小瞧胡萝卜的好处 胡萝卜不仅含有钙、铁、钾、蛋白质、碳水化合物等营养成分，还含有维生素C、B族维生素、花青素、番茄红素等。 1...

全身这3处血管 一旦堵了就是大问题 分别在脖子、心脏，还有腿上 负责大脑供血的颈动脉 滋养心脏自身的冠状动脉 容易堵塞的下肢静脉 日常养护不用复杂器械 1个普通矿泉水瓶 就能针对这3处做简单易行的锻炼 辅助改善血液循环 降低堵塞风险 颈动脉...

胸闷胸痛、心慌气短、肩背隐痛 咽部发紧、胃部不适 很多人会把这些症状当成普通小毛病 但这些症状 往往是心脏发出的“求救信号” 背后可能提示冠状动脉 已经出现狭窄或供血不足 如果忽视拖延，病情持续进展 严重时可能诱发心梗 哪些症状是心脏发出的...

9月7日，国家卫健委召开新闻发布会，北京大学第三医院主任药师赵荣生详细讲解了药品使用的注意事项。 如何辨别药品是否还能使用？ 家庭用药既要关注药品包装上的有效期，同时也要留心药品开封以后的使用期限，不能仅仅凭外观来判断药品是否还能使用。 药...

腹痛≠普通胃部不适！老年人、房颤人群若突发剧烈腹痛，需留意易出现漏诊的血管急症——急性肠系膜缺血。 “人们大多熟悉心梗、脑梗，却较少了解肠道也会出现血管堵塞类缺血问题。”济南市中心医院副主任医师刘兆轩提醒，急性肠系膜缺血患者中，部分因肠道缺...