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夏季气候炎热 人体易耗气伤津 需通过饮食补充水分、维生素并平衡电解质 桃子作为应季水果 凭借高水分、丰富钾元素及膳食纤维 成为解暑“利器” 既能快速缓解口干舌燥、预防脱水 又能促进胃肠蠕动 改善湿热引发的便秘 桃子除了生吃 跟这些食物搭配 ...

玉米须、香菜根、芹菜叶、西瓜皮 很多人会把它们当作垃圾扔掉 殊不知 它们竟是盛夏平价养生方！ 炎炎夏日 浮肿、上火、湿气重、血压不稳等 轮番找上门 不用买贵价补品 靠它们就能简单调理 平价又好用 这4种厨房边角料千万别扔！ 玉米须 夏天常吃...

夏季气温持续攀升 不少人担心高温会使药品变质 从而影响药效 习惯将各类药品一股脑放入冰箱 这个看似稳妥的“保药效”操作 真的科学合理吗？ 家中常备药品是否需要 专门“避暑”储存？ 冰箱≠“药品保险箱” 冰箱能给食物保鲜，但绝不是所有药品的“...

网络盛传这样一个说法：吃米饭、面条、馒头等碳水化合物会导致“碳水脸”。不吃主食、戒断碳水化合物后，面部线条会变得清晰。 难道这一切真是碳水“惹的祸”？这一次，专家要给碳水正名！最新一期“科学”流言榜揭晓，对近期热门的健康流言进行集中辟谣。 ...

网络盛传这样一个说法：吃米饭、面条、馒头等碳水化合物会导致“碳水脸”。不吃主食、戒断碳水化合物后，面部线条会变得清晰。

蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等 是一种药食两用的野菜 它的钙含量比牛奶还高 还有助于散结、消炎、护血管 清胃火、清热利湿 如何食用蒲公英？ 夏天还推荐你食用哪些食物？ 快跟着小圈一起来看看吧～ 01 常吃蒲公英 你的身体会感谢你 钙含量比牛奶...

近日，演员孙俪在社交平台发文透露自己出现眼睛血管破裂的情况，怀疑和演了一场情绪激动的戏有关，相关话题迅速登上微博热搜，引发广大网友对眼部健康的热议。情绪激动真的会“炸”掉血管吗？南京市中西医结合医院眼科副主任医师刁鹏飞在接受记者采访时介绍，...

《本草纲目》中记载 “食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良” 龙眼新鲜时 味道鲜甜润滑 放上十天半个月后 它就变成了一枚“养生果” 推荐吃法 桂圆醪糟荷包蛋、壮乡交泰饮 01 它是一枚“养生果” 龙眼是常见的热带水果，晾干后为桂圆。新鲜龙眼入药...

鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、抗菌、解毒 消暑、治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，有助于抗氧化、清热；鱼...