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入秋之后，天气转凉，“贴秋膘”成了社交平台上的热门话题，“贴秋膘先养好脾胃”“贴秋膘不等于猛吃肉”等话题引发热议。那么，“贴秋膘”这一风俗起源于何时？从饮食风俗来看，古人在秋天有着怎样的养生智慧？ 对此，扬州大学文学院特聘教授孟令法对中新网...

秋风渐起，气温转凉，“贴秋膘”又成了大家热议的养生话题。不少人想着，秋天就要多吃肉、补营养，把夏天消耗的元气补回来。专家提醒，大鱼大肉式的猛补，反而会给身体添负担，老人、慢性病群体更要讲究分寸，遵循平补、温润、易消化的原则，科学开启秋季调养...

今年夏天，全国高温模式持续在线，“万物皆可冰”成为夏日消费新潮流。一款颠覆传统的解暑喝法也强势刷屏各大社交平台——白酒冰饮。花样百出的冰饮玩法，打破了传统白酒在大家心中的形象，火速成为年轻人夏日小酌的新晋顶流。

今天(23日)，我们迎来夏季最后一个节气：大暑。此时正是全年气温最高、湿热交蒸到达顶峰的时段。千百年来，民间流传着“大暑热不够，大热在秋后”“大暑防旱涝，秋收少不了”等谚语。一起来拆解这些民谚中的古老智慧与科学密码。 大暑时节 湿热交蒸到达...

研究发现 当人走进公园等绿地以后 体内应激激素皮质醇会显著降低 不仅能缓解压力、焦虑等负面情绪 还能收获许多意想不到的好处！ 什么是“公园20分钟效应”？ 古人智慧与现代科学双重印证 中国自古就有自然疗法，古人常说，“山林逸兴，可以延年”。...

“端午悬艾”是传承千年的民俗习惯，古人将艾草悬于门楣，依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。但大多数人只知晓艾草的节庆用途，节后风干的艾草常常直接丢弃。殊不知，这束随手可得的艾草是中医临床常用中药材，就此丢弃十分可惜。 端午时节暑热升腾、湿...

最近，潮汕方言电影《给阿嬷的情书》火了。这不只是一部好电影，更是一封藏着岭南健康智慧的“侨批”。从橄榄的“先苦后甘”到油柑的“苦尽甘来”，从工夫茶的日常养生到民间偏方的科学审视，这些元素拼出了岭南人“顺应天时、巧用食材、温和调理”的养生哲学...

记者4日从湖北省文旅厅获悉，2026年清明假期首日，湖北文旅市场春日经济“热力十足”。4日，湖北省A级旅游景区共接待游客260.33万人次，同比增长15.41%。 此前，湖北省文旅厅推出全省15条春假精品旅游线路、10个宝藏小城、10个文旅...