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践行“三减” 吃出健康好身体 | 全民健康文明生活方式宣传月

9月是全民健康文明生活方式宣传月,今年的主题是“主动健康 自我管理”。“三减”(减盐、减油、减糖)是其中的重要内容。 油、盐、糖是我们一日三餐离不开的调味品。油是烹饪的必需品,让饭菜更具色、香;盐是百味之首,赋予菜肴滋味;糖带来甜蜜和满足口...

健康

想减肥 减盐、减油、减糖很重要!教你如何吃得更健康

9月是全民健康文明生活方式宣传月,今年的主题是“主动健康 自我管理”。“三减”(减盐、减油、减糖)是其中的重要内容。 油、盐、糖是我们一日三餐离不开的调味品。 油是烹饪的必需品,让饭菜更具色、香; 盐是百味之首,赋予菜肴滋味; 糖带来甜蜜和...

健康
从“少吃油”到“吃好油”:橄榄油怎么选更科学?_商业头条网

从“少吃油”到“吃好油”:橄榄油怎么选更科学?

柴米油盐,构成一日三餐。在控糖、减盐等健康理念日益深入人心的当下,与居民膳食密切相关的食用油,也成为越来越多人关注的健康细节。 近日,新华网围绕居民膳食用油健康问题开展科普访谈,邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽,从用油总量、油...

食品

开海季 别让一口“鲜”变身健康“刺客”

九月开海季,大批新鲜鱼虾蟹贝上岸,餐桌瞬间被“鲜味”填满。但每年开海后,各大医院急诊、肠道门诊、内分泌科、皮肤科都会有类似情况发生:有人连吃三天海鲜大餐,脚趾关节红肿疼痛、半夜痛醒,到医院检查尿酸飙升,痛风发作;有人吃完一顿生腌,第二天上吐...

健康
活力中国调研行 | 一粒蔬菜种子的科技有多“狠”?_商业头条网

活力中国调研行 | 一粒蔬菜种子的科技有多“狠”?

一粒甘蓝种子,能有多大能量? 在湖北嘉鱼潘家湾镇,它能让长江流域的人们一年四季都能吃上新鲜甘蓝,餐桌不断青。 “活力中国调研行”采访团一行来到嘉鱼县蔬菜科技示范园,探访蔬菜种植科技如何落地。 一眼望去,菜地里的“黑科技”成色十足。 ADS农...

科技

葡萄皮上冒出“小疙瘩” 还能放心吃吗

眼下正值葡萄大量上市的季节,不少朋友在选购时发现,一些果实的果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩,摸起来还有些扎手。社交平台上,有人说是虫卵,有人怀疑是农药残留,还有人觉得是果子坏了。这样的葡萄能不能吃,心里直犯嘀咕。 这些小疙瘩究竟是什么?“吃葡...

健康

蔬菜里的“天然钙片”!秋天常吃有助于平稳血脂血糖

木耳菜口感酷似木耳 吃起来十分滑嫩 因此得名 它不但含钙量高 还有助于平稳血脂、血糖 秋季吃木耳菜还有哪些好处? 适合哪些人吃? 又应该怎么吃呢? 一起来看看吧 秋季吃木耳菜还有哪些好处? 含有硒元素,有助于延缓衰老、保护肝脏 硒是人体必需...

健康

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