体重管理≠单纯减重 这些减重误区要知道
“五月不减肥,六月徒伤悲。”随着气温回升,一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至。从“碳水脸”到“躺瘦神针”,相关话题轮番登上热搜。 自2024年6月,国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动起,“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”...
“五月不减肥,六月徒伤悲。”随着气温回升,一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至。从“碳水脸”到“躺瘦神针”,相关话题轮番登上热搜。 自2024年6月,国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动起,“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”...
年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬,甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛,很多人都觉得是劳累、缺钙导致的,但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜,它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松...

最好的养生从来都不是大费周折 这个小动作:坐姿提踵 在坐着时,多抬脚后跟 长期坚持有助于稳定血糖、调节血脂 减轻炎症、预防血栓 远离慢性疾病 但想要达到效果还需要注意这几点 一个被低估的小动作:坐姿提踵 餐后血糖降幅可达52% 一项针对久坐...
当AI成为调度室“值守”,当智能设备在烈日下进行巡检,当算力与电力实现了动态协同……近年来,人工智能正在为能源安全注入科技动能。 近期,各地即将迈入夏季用电高峰期,电力保供压力持续攀升。人工智能技术逐步走向规模化落地应用,全方位赋能电网运行...
人民网北京6月3日电 (记者欧阳易佳)据中央气象台消息,6月3日至5日,受冷涡影响,东北、华北多雷雨天气,其中今明天东北地区东南部雨势较强,局地伴强对流。同时,南方新一轮降雨过程持续影响,贵州、湖南等地将迎明显降雨。 6月3日10时,中央气...

5月29日,深圳–奥迪E7X于粤港澳大湾区车展正式上市,并同步开启交付。新车推出先锋型、先锋Pro型、先锋quattro型、先锋智能远航版及旗舰quattro型共5款配置,限时臻享价26.98万元起,叠加预售膨胀金与增换购权益后,奥迪 E7...
随着季节更替,各类病毒通常会进入高峰时节,很多人感冒、腹泻后总觉得“没劲儿”,殊不知,这可能是病毒性心肌炎在“悄悄敲门”! 今天一文读懂,教你快速识别、科学防范~ 一、什么是病毒性心肌炎 病毒性心肌炎是一种由病毒感染引发的心肌炎症,柯萨奇病...
很多人长期腰酸背痛、颈肩僵硬,却以为只是累了、休息下就好;也有人莫名出现头晕、耳鸣、腹胀便秘,反复检查却找不到原因。这些不适背后,很可能是同一个原因——肌肉软组织损伤。数据显示,我国疼痛患者中,40%以上的疼痛由肌肉软组织损伤导致,这个常被...
高考临近,科学合理运动 不仅是释放备考压力的“解压阀” 更是提升大脑活力 调节身体机能的“天然补品” 备考冲刺阶段如何保持最佳的身心状态? 这份“高考运动指南”快查收↓↓ 运动方式 低强度、高效率 考生备考阶段,要以“激活身体而非透支体力”...
儿童是祖国的未来、民族的希望。守护儿童健康,让孩子们拥有明亮双眸、健康体魄,在阳光下茁壮成长,需要家长走出认知误区,科学育儿。 儿童近视防控问题备受家长关注,河南省儿童医院眼科主任卢跃兵说,虽然近视是由遗传和环境共同作用引发的,但是临床实践...