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眼下，正值“三伏天”。不少人趁着气温高、代谢加快，纷纷加入运动健身的队伍。然而，在高温、高湿环境下，人体水分流失较快，一旦超负荷运动，不仅容易出现脱水和热损伤，还可能诱发更严重的疾病。近日，福建一名年轻人就因为一次高强度健身，住进了医院。 ...

炎炎夏日，大汗淋漓之后，很多人会觉得“身体里的脏东西也排出来了”，所以格外地轻松畅快。特别是不少运动爱好者在给自己暗暗鼓劲的时候也会想——加油啊，出了这么多汗，排排毒更健康！其实，出出汗是挺好的，但是跟“排毒”真的没太大关系。 “出汗排毒”...

湿热天气里，人体为了散热会大量出汗，高温高湿的环境又会抑制消化功能、打乱电解质平衡。这时候该补什么、怎么补，直接关系到身体的舒适度和健康状态。湿热天气的营养管理，核心在于补水不忘补盐、清热不忘护脾、清淡而不寡淡。一碗绿豆汤、一锅冬瓜汤、一盅...

“近期我们发现一些职业人群当中出现泌尿系结石增多的现象，这与运动不足、长期久坐以及高热量饮食有关系。”北京大学第一医院主任医师李学松6月17日在国家卫健委例行发布会上表示，出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白的饮食都可以增加结石形成的...

夏季天气炎热，出汗较多 如果没有及时补充水分 可能会让你“变傻”？ 夏天推荐你喝好这3种水 白开水、茶、绿豆汤 不同人群如何选择适合自己的茶？ 01 缺水会让人“变傻” 饮水不足可能与认知障碍风险升高有关 2023年5月，上海市第六人民医院...

肚子疼很常见，但很多人不知道，不起眼的腹痛，可能藏着大风险。医生常将腹部划分为“九宫格”，不同位置的疼痛，对应着不同内脏的问题。 右上腹：肝胆“重灾区” 右上腹主要包含肝脏和胆囊。 典型表现：饱食油腻后出现持续性胀痛或阵发性绞痛，可放射至右...

胆道系统是人体消化系统的重要组成部分 却常常被人们忽视 从常见的胆囊结石、胆囊炎 到凶险的胆囊癌、胆管癌 由于胆道系统疾病早期症状隐匿 很多患者确诊时已处于中晚期 错失最佳治疗时机 腹部出现隐痛 吃一些油腻食物后就恶心反胃 这些看似不起眼的...

年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬，甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛，很多人都觉得是劳累、缺钙导致的，但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜，它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松...

用手机点一份外卖，已经成为很多人的日常。不可否认，外卖给我们的生活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适，我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏，就将承受重负，因此“流泪、受伤”啦。 看到这里，可能大家会担心，没关系，下面让我们来了解肾脏...

人民网北京5月8日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，2026年5月2日，世界卫生组织通报，一艘4月1日从阿根廷出发的极地探险游轮上，暴发了汉坦病毒感染疫情，从4月6日开始陆续造成8人发病，截至5月7日已出现3例死亡，引发广泛关注和担...