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有一项延年益寿的运动非常简单 老年人都能做 从延寿角度来讲 有可能比跑步、游泳、打球还要好 这项运动就是散步 研究发现 规律散步能降低17%的全因死亡率 这样做 全因死亡风险可再降低19% 推荐4种走法每天各100步 帮你养护膝盖、改善腰肌...

脊柱，是支撑人体的“承重梁”。近年来，脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后，影响我国儿童青少年健康的常见骨骼发育问题之一，亟须家庭、学校和社会共同关注。 儿童青少年常见健康问题往往不是孤立发生的。近视、肥胖、脊柱弯曲异常等常有共同的危险因素，...

国家卫健委9月7日举办新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。中国疾病预防控制中心主任医师郭欣就如何在开学季抓住重点做好孩子们的健康管理答记者问。 郭欣提到，近视、肥胖、脊柱弯曲确实是比较常见的健康问题，这些问题背后实际上都存在一些...

新学期伊始，孩子们的健康牵动公众的心。9月3日，国家疾控局举行新闻发布会，就公众关心的近期传染病疫情形势、HPV疫苗接种、近视防控等热点问题介绍学校卫生有关工作情况。 全国学生总体近视率近五年连续下降 发布会上，国家疾控局卫生免疫司副司长费...

睡眠时间充足，晨起却常感颈部酸痛、头晕手麻，很多人将其归咎于过度疲劳或床垫不适，却忽视了“罪魁祸首”可能是枕头。近日，针对“高枕无忧”的传统说法，成都市第四人民医院心血管内科主治医师毕娟娟在接受采访时提醒，长期睡高枕不仅无法“无忧”，反而极...

双脚是人体的“第二心脏” 也是全身健康的“放大镜” 双脚上的一些变化 比如翹外翻 脚跟痛、脚抽筋、脚臭、脚干 可能折射出多种潜在疾病 但如果你的双脚有这3个特征 相对来说更能健康长寿 快和小圈一起来了解一下吧～ 01 双脚出现这5个症状 可...

欧洲空间局官网近日发布了一张由欧几里得望远镜拍摄的“银河之心”区域图像。这张照片耗时26小时曝光，画面中密集分布着约六千万颗恒星，是人类迄今获得的最清晰的银河系核心影像。 银河系中心是一个由数十亿颗古老恒星组成的巨大星团。由于恒星密度极高、...