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33米复兴号搬进教室探访铁路职工“练兵场”

火车上的车门怎么开、异物卡喉怎么救、隧道里怎么疏散……这些看似平常的操作背后，却藏着无数次的练习。近日，记者跟随“坐着高铁看中国·乘环线列车看东北振兴”主题宣传活动走进国铁沈阳局职工培训基地，近距离探访铁路一线职工们“练功升级”的地方。从...

2026-09-21经济

回想一下最近的三餐，你的餐桌上有豆类吗？在众多食材中，豆类大多价格亲民，饮食中容易被忽视。国民营养健康指导委员会办公室此前曾发布“减油、增豆、加奶”核心信息，明确指出，经常吃大豆及豆类制品可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松...

2026-09-21健康

突发异物卡喉、心搏骤停，户外遭遇大出血、失温，或是被猫狗咬伤，该如何正确急救？这组实用急救知识请收好。异物卡喉怎么办掌握气道异物梗阻急救吃饭时大声说笑、老人和小孩吃东西不注意，都可能发生异物卡喉。气道异物梗阻进展迅速，严重时几分钟内就...

2026-09-18健康

你每天的蛋白质摄入量够吗？很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健康影响队列调查”和“中国健康与营养调查”结果显示——我国有45%的成年居民存在蛋白质摄入不足风险。不仅如此，《...

2026-09-14健康

不知道你有没有这样的感受，那就是“美食当前防线失守，暴饮暴食后又陷入满心愧疚”。于是当下各种“暴食后自救方法”在网络上流传，但是，真有所谓的暴食“后悔药”吗？这些所谓的“自救方法”有没有健康隐患？小心！这些网传“暴食自救法” 有健康风险 ...

2026-08-20健康

　　山东省临沭县沭河东岸，2万余亩板栗林沿金色沙滩绵延15公里。守着这片“金滩栗海”的几个村子，曾经却是经济发展落后村。如今，一场打破村组边界、整合资源优势的片区化改革，让这片沉寂的栗海乡村迎来了蜕变。　　盛夏时节，沙窝村的水站咖啡吧举办...

2026-07-06经济

国民养生在行动·沈阳站现场图在健康中国战略持续推进的背景下，公众健康意识不断提升，科学养生正从理念层面逐步走向日常实践。4月24日，由新华网和养固健联合发起的“国民养生在行动——社区健康科普中国行（沈阳站）”在辽宁沈阳举办。活动围绕免疫力...

2026-05-12食品