商业头条网减肥不是戒掉碳水 吃对碳水才是体重管理的关键
近日 #减肥不是戒掉碳水是吃对碳水# 话题登上社交媒体热搜 碳水与减肥有什么关系？ 如何吃对碳水？ 一文带你了解↓ 碳水入门课： 避免“一刀切” 碳水——人体的必需品 碳水化合物简称“碳水” 是人体能量的重要来源 主要是为大脑和肌肉组织供能...
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患者胆囊内取出270多枚结石！紧急提醒
近日，四川成都一名56岁女性因反复右上腹疼痛就诊，被诊断为胆囊结石伴急性胆囊炎，转入四川大学华西医院。手术中，医生竟从她的胆囊内取出了超过270枚结石。这是怎么回事？是不是结石越多病情就越重？ 结石越多 病情就越严重吗？ 结石多，不代表病情...
比奶茶好喝还健康不长胖 建议秋冬多喝这种饮品
秋意渐浓，天气转凉，大家手里总想捧个热乎乎的东西。这时候，没有什么比一杯热可可更适合的了，它不仅美味不输奶茶，还富含多种营养元素。 纯可可粉口感苦涩 但营养价值可观 可可粉是制作可可饮料和烘焙食品的主要配料。纯天然可可粉味道有些苦涩，但富含...
治了十年的“老胃病” 竟是胆结石在作怪
您的“老胃病”很可能是胆结石闹的。今天跟大家聊一个几乎天天上演的真实故事——久坐不动、三餐不定时、经常熬夜的程序员老张，十年来胃药吃了一大堆，偏方试了一箩筐，却始终没搞定自己的“老胃病”。直到发现是胆结石在作祟，最终通过外科手术才彻底解决了...
一个被低估的抗炎方法：每顿饭少吃几口 炎症降了、衰老慢了
总觉得累、睡不醒，时不时关节疼、皮肤泛红，连小小的伤口都愈合得格外慢…… 这些说不清道不明、总也调理不好的小毛病，背后常常是身体的慢性炎症在悄悄作祟。 其实有一个常常被低估的抗炎方法：每顿饭少吃几口。不用额外花钱买滋补品，不用抽出大把时间做...
国家“点名让吃”的平价食物 很多人其实都没吃够
回想一下最近的三餐，你的餐桌上有豆类吗？ 在众多食材中，豆类大多价格亲民，饮食中容易被忽视。国民营养健康指导委员会办公室此前曾发布“减油、增豆、加奶”核心信息，明确指出，经常吃大豆及豆类制品可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松...
京东外卖“宝藏小馆”全国上线：只找“吃了还想吃 才是真好吃”的好味道
9月16日，京东品酒会现场，京东外卖为首批入选“宝藏小馆”的品质餐饮小店集中授牌，以统一的标识，帮助消费者快速找到城市里的好味道。与此同时，京东外卖正式发布首个“2026复购菜王”榜单，以“年度复购”作为核心标准，从消费者持续、真实的下单行为中，寻找那些被反复点过、吃过、认可过的口碑好菜。
这样熬夜真会“要命”！身体出现这些情况 建议立即就医
很多人都知道熬夜伤身，却忽略了熬夜也有可能引发心源性猝死。 这种风险从来不是突然发生的——身体早就用各种方式发出过警告，只是很多人把它们当成了小毛病。熬夜熬到什么程度，身体会受不了？出现这些情况，千万别大意↓↓ 熬夜到什么程度 会有猝死风险...
快开学了 如何帮孩子远离“假期综合征”
开学在即，如何帮助孩子们从“假期模式”切换到“上学模式”，成为困扰很多家长的一大难题。假期不规律的作息不仅会影响孩子的生长发育，还会导致开学后出现注意力不集中、情绪低落等“假期综合征”。 开学前生物钟调整 告别“假期综合征” 北京安贞医院睡...
谈恋爱会让人变胖不止“幸福肥”那么简单
你有没有发现，恋爱后体重悄悄上涨？或者伴侣突然开始疯狂健身，这可能让你感到隐隐不安？其实，餐盘里的食物从来不只是卡路里，它们还是亲密关系中最诚实的“传声筒”。 亲密关系里的“体重密码” 科学家发现，处于稳定恋爱关系中的人，平均体重确实比单身...
