肌肉是人体“硬铠甲” 一文搞懂增肌的运动、频率与强度 老少都适用
随着“国家喊你来减肥”——健康体重管理年活动的开展,越来越多的人开始关注减脂、增肌的话题,怎么通过运动和饮食的搭配,实现科学增肌的目标呢?日前,国家健康科普专家库成员、国家体育总局运动医学研究所研究员王启荣受邀参加健康中国政务新媒体平台开展...
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血管是人体血液的运输通道,一旦堵了就可能出现器官缺血,引起各种不适甚至危及生命。出现胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀,说明你的血管可能堵了。夏天保护血管,这份攻略请收好↓↓↓ 三处疼痛警惕血管堵塞 1胸痛 据统计,我国胸痛病人从发病到就...
世界杯激战正酣,许多球迷和伪球迷都会选择熬夜观赛,感受这四年一度的激情与快乐。熬夜过后,第二天头晕脑胀、精力不济、注意力涣散,欠下的“睡眠债”让人苦不堪言。补觉有用吗?还是只能“痛并快乐着”?其实,补觉并非“睡够就行”,也不是“睡得越久越好...

5月9日,“黄茶黄金叶 科技赋能更健康”——竹叶青黄金叶新品上市暨333科学饮茶倡议发布会在北京举行。
怀孕期间同时患有高血压、糖尿病等多种慢性病,再加上平时运动少、睡不好,孩子出生后可能更容易出现“体重先偏低、后猛长”的情况。到了3岁时,孩子超重或肥胖的风险明显升高。 这并非危言耸听,而是浙江大学科研团队基于对超过2.2万名母婴真实数据的追...
公募基金2025年报季已然落幕。在众多的年报中,透露出一个值得留意的信号:公募基金行业正越来越重视持有人的真实获得感。
人民网北京3月18日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(惊蛰、春分)有关情况,并答记者问。 会上,有记者提问,很多人认为春季花粉过敏是观赏花导致的,春季花粉过敏的“真凶”到底是谁?为什么有的人以前不过敏...