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用手机点一份外卖，已经成为很多人的日常。不可否认，外卖给我们的生活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适，我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏，就将承受重负，因此“流泪、受伤”啦。 看到这里，可能大家会担心，没关系，下面让我们来了解肾脏...

在我们日常生活中，有时候会遇到一种微妙的困扰：耳朵痒。 对许多人来说，这似乎只是一个小问题。但耳朵痒，可能不只是痒那么简单，也可能是身体内部出现了一些问题的信号，我们应该注意并及时处理。 耳朵瘙痒 可能是这些原因 相信每个人都体验过瘙痒这种...

新华社上海5月26日电（记者程思琪、陈杰）26日，上海市市场监管局推出网络餐饮电子证照核验应用，通过打通监管部门、平台和商户之间的信息链路，对入网餐饮经营者证照进行官方核验，改变以往主要依靠商家自行上传证照图片、平台审核的方式，从源头防范假证照、假地址、假门店等“幽灵外卖”相关问题。

膳食纤维是人体不可缺少的物质，不仅能够促进肠道蠕动、滋养肠道有益菌，还能缩短有害物质在肠道的停留时间，降低肠癌风险。每天摄入多少膳食纤维最健康？ 成人每天推荐摄入25-30克膳食纤维 北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师陕飞介绍，成人每天推...

超慢跑这项最近很火的运动 它的4大好处你知道吗？ 燃脂更高效 血糖、血脂、血压都受益 运动门槛低，更容易坚持 对膝盖比较友好 如何正确进行原地超慢跑？ 一起来看看吧 超慢跑的4大好处 燃脂更高效： 相比别的激烈运动，进行超慢跑练习时，心率稳...

近日，“吃虾后不能马上运动”的话题登上网络热搜，引发广泛关注。据报道，一名女子吃完虾后去跳舞，短时间内全脸过敏起疹、呼吸不畅，起初还以为是蚊子叮咬，结果竟被诊断为“食物依赖性运动诱发性过敏反应”，而她明确表示自己平时吃虾并不过敏。美食和运动...

工作日的中午如何吃好一顿饭，是不少上班族面临的现实问题。时间紧、选择有限，面条、盖饭、简餐套餐成为常见选项。然而，这样的午餐是否可以满足人体对多种营养素的需求？ 很多人认为，只要吃饱了，营养自然就跟上了。肉有了、菜有了、主食也有了，看似面面...

随着夏季紫外线辐射增强，防晒护肤又成为热点话题。皮肤是人体最大的器官，到底该如何护肤，青少年、中青年和老年人的护肤有什么区别？ 青春期是身体快速发育的阶段，激素水平波动、油脂分泌旺盛，痘痘、出油、毛孔粗大、黑头成为不少青少年的肌肤困扰。 北...