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喝汤比吃肉更有营养“浓缩”的真不一定是精华
汤虽然好喝，但并不代表它很有营养。肉中的蛋白质、脂肪、维生素等主要营养素仍保留在固体肉中，汤里溶解的只是少量蛋白质，还有脂肪。长时间炖煮后，汤中仅含微量营养，无法替代肉的营养价值。想要获得更好的营养，应该直接吃汤里的肉菜等食材+少量喝汤。 ...
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标签：海带
告别盲目进补！甲状腺与营养的正确打开方式
每年5月25日是世界甲状腺日。 甲状腺被称作人体“生命发动机”，掌管着我们的新陈代谢、心率调节、情绪波动，以及全身内分泌的平衡。它的健康状况，直接影响着我们的精神状态和身体机能。 而最容易被我们忽略，也最容易掌控的方式，就是饮食——吃对营养...
这些不经意的生活习惯 正在悄悄伤害你的甲状腺
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“辣”么会玩！一包辣条解锁消费“新食力”
油香裹着麦香，麻辣藏着脆爽……近日，记者走进漯河一家辣条生产工厂，车间里生产线平稳运转，一袋袋零食在这里完成生产、包装，被装车运往各地。
