商业头条网35岁后肌肉加速流失 这份全龄增肌指南请收好
你知道吗？ 肌肉其实才是你的“健康账户” 是真正抗老、抗病、抗衰弱的“底牌” 肌肉储存越多 未来的健康收益便越大 恰逢8月8日全民健身日 国家体育总局体科所与营养学界专家联合提示 肌肉是全身最大的代谢器官 30岁前后达峰值 35岁后加速流失...
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从“看景”到“入戏” 外国游客“沉浸式”游啥？
在浙江横店，瑞典游客身着古装长袍，在明清宫苑的朱红宫墙下驻足；在山西大同，美国游客走进社区早市跟师傅学揉面，旁边的大爷帮她翻译方言；在上海的广场上，韩国游客和奶奶们一起跳广场舞，旋转间笑声不断……从“打卡地标”到“进入生活”，从“游客视角”...
胸闷、急促换气……夏季呼吸性碱中毒高发 学会这几招能救命
进入暑期，随着气温持续攀升、闷热阴雨天气频发，不少市民在户外运动、日常活动时，容易出现胸闷、急促换气等不适症状。 近期，多地医院接诊了多例运动后诱发的呼吸性碱中毒患者。为什么这类病症在夏季高发？哪些人群需要重点警惕？一起来看记者的报道。 夏...
汗流浃背≠身体排毒 带你了解出汗真相
炎炎夏日，大汗淋漓之后，很多人会觉得“身体里的脏东西也排出来了”，所以格外地轻松畅快。特别是不少运动爱好者在给自己暗暗鼓劲的时候也会想——加油啊，出了这么多汗，排排毒更健康！其实，出出汗是挺好的，但是跟“排毒”真的没太大关系。 “出汗排毒”...
新一轮农村公路提质升级 拓宽乡村致富路径
浙江嵊州苍贵线，是浙江省首批挂牌的骑行友好公路。七月梅雨渐歇，这条穿行于山溪间的公路，便迎来了一年中景致最好的时节。两侧青山叠翠欲滴，脚下溪谷碧水潺潺，古村落沿溪谷错落排布；沿线越剧小镇婉转戏声不绝，小吃产业园的车间里，刚出笼的小笼包蒸腾着...
同比增长20% 吉利银河跻身新能源汽车品牌销量全球前三
7月1日，吉利汽车集团公布最新销量数据：6月，吉利汽车销量为240799辆。连续4个月同环比双增。其中，6月新能源销量达161449辆，同比增长32%，环比增长21%，再创新高。吉利银河6月销量达108206辆（含出口），同比增长20%，环比增长32%。2026年上半年，吉利银河累计销量突破51万辆，跻身新能源汽车品牌销量全球前三，以硬核实力持续领跑。
运动营养食品怎么选、如何吃？科学补充干货来了
新华网北京7月2日电（记者 胡可璐）随着全民健身理念持续普及，运动健身已成为不少人日常健康生活的重要组成部分。运动营养食品作为针对性补充运动营养的一类产品，逐渐走进广大运动爱好者的生活。不少消费者心生疑惑：这类食品是否适合所有人群食用？选购和食用时又该注意哪些问题？近日，中国食品科学技术学会邀请国家食品安全风险评估中心应用营养一室主任方海琴、中国农业大学食品科学与营养工程学院教授尹淑涛，科学解读运动营养食品的适用人群、选购要点与科学食用原则。
“盛唐长安”邂逅“江城武汉” 陕鄂共启文旅新篇
长江之畔，黄鹤楼下，一场穿越千年的文化盛宴如约而至。日前，由华清宫、华山景区、华山西峰索道、丝路欢乐世界联合携程共同打造的“华清贵妃醉九州·华山胜景誉寰球·西峰索道穿云上·丝路欢乐通世界”2026全国快闪巡游活动，在武汉黄鹤楼景区正式启幕。...
这些舒服的坏习惯 正在慢慢毁掉你的腰椎
很多人腰疼总习惯忍一忍，觉得只是肌肉累了，贴个膏药、随便按摩就过去了。但你可能不知道，腰疼不等于腰肌劳损，更不等于腰椎间盘突出。引发腰疼的因素有很多，可能没有那么简单！腰椎损伤大多是悄悄发生的，等到腿麻、无力时，有可能早已压迫神经。 本期央...
“绑沙袋跑步瘦得更快” 是真的吗医生提醒
在运动爱好者中，绑沙袋进行负重训练逐渐成为一部分人的训练方式。许多人认为，这样既能增加运动强度，又能提升燃脂效率，可谓一举两得。然而这种负重锻炼的方式，真的适合普通人的日常锻炼吗？ 记者注意到，在社交平台上，一位50岁的退休大叔就晒出了自己...
