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高考将至，考生进入考前调整期。高强度备考、紧凑作息叠加盛夏高温，令一些考生出现睡眠波动、肠胃不适、体虚燥热等状况。近日，西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹在接受记者采访时表示，近期前来咨询身心调理的考生有所增多，考前各类身心状态问...

高考临近，科学合理运动 不仅是释放备考压力的“解压阀” 更是提升大脑活力 调节身体机能的“天然补品” 备考冲刺阶段如何保持最佳的身心状态？ 这份“高考运动指南”快查收↓↓ 运动方式 低强度、高效率 考生备考阶段，要以“激活身体而非透支体力”...

在日常认知中 糖尿病和吃密不可分 但你知道吗？ 糖尿病还和睡眠习惯有关 研究发现 与早睡者相比 晚睡者患2型糖尿病的风险高出50% ↓↓↓ 晚睡晚起 糖尿病风险增高 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上，荷兰学者发布了一项研究报...

国家卫生健康委今天（6月1日）举行新闻发布会，为近期参加中高考的考生做出健康提示。专家介绍，中考和高考是人生大事，考生心理压力、体力脑力消耗都比较大，建议做好以下几件事。 首先要保障饮食营养卫生。做到膳食结构合理，粗细搭配、蔬果健全。每餐要...

新华社北京6月1日电 题：“限制网约车司机驾驶时间”是对新规的误读

膳食纤维是人体不可缺少的物质，不仅能够促进肠道蠕动、滋养肠道有益菌，还能缩短有害物质在肠道的停留时间，降低肠癌风险。每天摄入多少膳食纤维最健康？ 成人每天推荐摄入25-30克膳食纤维 北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师陕飞介绍，成人每天推...

工作日的中午如何吃好一顿饭，是不少上班族面临的现实问题。时间紧、选择有限，面条、盖饭、简餐套餐成为常见选项。然而，这样的午餐是否可以满足人体对多种营养素的需求？ 很多人认为，只要吃饱了，营养自然就跟上了。肉有了、菜有了、主食也有了，看似面面...

大连獐子岛附近的海域，碧波之下，一台黄色的水下机器人正灵活穿梭，12个六边形分布的推进器带着它平稳移动，灵巧的机械臂精准伸探，4秒就抓起一只海参，屏幕上实时传回的水下画面清晰可辨。 这台水下智能捕捞机器人，正是交通运输新质生产力在深蓝之上的...

随着近日42家A股上市银行2025年年报披露完毕，备受市场关注的年末现金分红方案随之出炉。Wind数据显示，除一家城商行未分红外，其余41家银行2025年末现金分红达3459亿元，加上中期分红金额，上市银行2025年全年累计现金分红高达6456.37亿元，较2024年增加135亿元，再创历史新高。银行业延续高回报趋势，不仅表明行业的稳健盈利能力，也有助于提升投资者持有意愿，吸引长期资金配置。

人民网北京5月11日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，现代社会里，久坐办公、缺乏运动已经成为很多人的生活常态，随之而来的是心血管疾病、肥胖等健康问题的高发。在众多运动方式中，健走凭借“无门槛、易坚持、不挑场地”的优势，成为全民追捧的...