共 13 篇文章

标签:生冷

一换季就跑厕所也许是你的脾胃在“闹情绪”

大夫,我没乱吃外卖,也没吹冷风,怎么天天早起拉肚子? 止泻药吃了一板,好了两天,一停又泻。 …… 立秋后,门诊里多了不少这样的患者。不是肠胃太“矫情”,而是你的脾还没适应秋天。 医生提醒:夏秋交替,腹泻高发,盲目吃止泻药只会“闭门留寇”。辨...

健康

防止“空调病”不在开不开 而在怎么开

三伏天里,空调几乎成了家庭和办公室的“标配”。可不少人一进空调房,便出现头痛、鼻塞、肩颈僵硬、关节酸痛、皮肤干燥,甚至腹痛腹泻等不适,俗称“空调病”。需要说明的是,“空调病”并不是严格意义上的医学诊断,而是由于空调使用不当,在低温刺激、空气...

健康

暑期出游途中如何远离肠胃不适什么是“水土不服”一文了解

三伏天里,暑期出游热度不减。对一些朋友来说,旅途中最大的不确定因素并非交通是否拥堵、景区人多与否,而是突如其来的肠胃不适。 高温加速细菌滋生 旅途美食暗藏风险 高温环境下,熟食、凉菜、水产品在常温放置,短时间内就会大量滋生致病菌。暑期出行饮...

健康

“冬病夏治”黄金期 3个调理方可祛湿

三伏天是一年中阳气最盛、人体腠理开泄的时节,也是“冬病夏治”、祛湿排寒的黄金窗口期。 顺应三伏天“冬病夏治”节律,云南省中医医院推出“内服代茶饮+外用沐足方”三种中药养生调理方,一剂内服健脾祛湿,一剂外用温经通络,一剂生津解暑开胃,内服外泡...

健康

40天“加长版”三伏天 这份健康注意事项请收好

“夏至三庚数头伏”,今年的三伏天又是“加长版”——从7月15日入伏,到8月23日出伏,全程长达40天。三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时段。高温叠加高湿的“桑拿天”会让人格外难熬,在体感不适的同时,还易造成中暑、热射病等问题。 面对这样一个“...

健康

湿热桑拿天 身体开出“营养补给应急单”

湿热天气里,人体为了散热会大量出汗,高温高湿的环境又会抑制消化功能、打乱电解质平衡。这时候该补什么、怎么补,直接关系到身体的舒适度和健康状态。湿热天气的营养管理,核心在于补水不忘补盐、清热不忘护脾、清淡而不寡淡。一碗绿豆汤、一锅冬瓜汤、一盅...

健康

夏季食品安全风险提示:这些食物室温下存放不宜超过2小时

夏季气温高、湿度大,微生物繁殖活跃,同时也是食源性疾病的高发期。国家食品安全风险评估中心近日发布夏季食品安全风险提示(以下简称“提示”),提醒消费者注意以下事项: 一是把好采购关,选择正规渠道。建议到管理规范的销售场所采购食品。购买预包装食...

健康

医生提醒:运动后喝大量冰水 易诱发阑尾炎

随着气温逐渐升高,各类肠胃急症较之前多发,其中,急性阑尾炎格外“青睐”年轻人群。5月以来,南京市第一医院急诊已累计接诊近百例急性阑尾炎患者,若判断失误、拖延治疗,很容易加重病情。 运动后猛喝冰水被送急诊 29岁的市民王先生(化姓)就是其中一...

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