高考在即做好身心调适 专家支招助力从容赴考
高考将至,考生进入考前调整期。高强度备考、紧凑作息叠加盛夏高温,令一些考生出现睡眠波动、肠胃不适、体虚燥热等状况。近日,西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹在接受记者采访时表示,近期前来咨询身心调理的考生有所增多,考前各类身心状态问...
高考将至,考生进入考前调整期。高强度备考、紧凑作息叠加盛夏高温,令一些考生出现睡眠波动、肠胃不适、体虚燥热等状况。近日,西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹在接受记者采访时表示,近期前来咨询身心调理的考生有所增多,考前各类身心状态问...
在日常认知中 糖尿病和吃密不可分 但你知道吗? 糖尿病还和睡眠习惯有关 研究发现 与早睡者相比 晚睡者患2型糖尿病的风险高出50% ↓↓↓ 晚睡晚起 糖尿病风险增高 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上,荷兰学者发布了一项研究报...
吃得油腻、运动不足 不吃早餐、常吃夜宵 这些不起眼的习惯可能让血脂升高 晨起后出现这些症状要当心 可能是血脂高的表现↓↓ 晨起出现这5种感觉 要警惕血脂高了 血脂高的人,血管壁上会出现脂质沉积,血液黏稠度也会增加,导致血液流通不畅,从而影响...

平时生活中挺注意,也没有大吃大喝,怎么一体检就查出“高血脂”?这是现实中不少人的“真实写照”。 其实,很多人的血脂“失控”都是无意识的,这5个习惯正让血脂飙升。 5个习惯,正让血脂飙升 习惯一:不吃早餐 很多人认为少吃点、不吃早饭是不是血脂...
美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院和哈佛大学工程与应用科学学院的科学家开发出一种电子植入系统,能通过电信号监测并影响人类胰岛细胞发育成熟的过程。