很多人用错!这6种居家健身器械的使用误区一定要避开
很多人会用一些健身器械 比如哑铃、弹力带、壶铃等 跟着视频居家锻炼 本想着强身健体 却练出肩袖损伤、腰椎不适 甚至引发关节、半月板损伤 门诊里这类损伤病例并不少见 问题大多不是器械本身伤人 而是训练时机不对、动作方式出错 我们逐一拆解6种居...
很多人会用一些健身器械 比如哑铃、弹力带、壶铃等 跟着视频居家锻炼 本想着强身健体 却练出肩袖损伤、腰椎不适 甚至引发关节、半月板损伤 门诊里这类损伤病例并不少见 问题大多不是器械本身伤人 而是训练时机不对、动作方式出错 我们逐一拆解6种居...
急性脑出血,俗称“脑溢血”,是指非外伤性的脑血管破裂,血液溢出压迫脑组织。它起病急骤,常表现为剧烈头痛、呕吐、意识障碍,致死致残率极高。因此应学会早期识别、正确急救、提前预防,尽量降低脑出血的损害。 如何区分 普通头痛和脑出血头痛? 剧烈头...
胸闷胸痛、心慌气短、肩背隐痛 咽部发紧、胃部不适 很多人会把这些症状当成普通小毛病 但这些症状 往往是心脏发出的“求救信号” 背后可能提示冠状动脉 已经出现狭窄或供血不足 如果忽视拖延,病情持续进展 严重时可能诱发心梗 哪些症状是心脏发出的...
近日,据媒体报道,浙江诸暨市中医医院接诊了一位22岁的男性患者小王(化名)。他本身有痛风病史,平日规律服药控制尿酸,病情一直稳定,既没有暴饮暴食也没有饮酒,仅仅吃了一碗方便面,却突发踝关节剧痛,还伴随全身乏力。经检查,小王被确诊为急性痛风发...
高温预警连发 绿豆汤成了家家户户的“续命水” 但前几天的一个急诊病例 给所有爱喝绿豆汤的人敲响了警钟 一位有多年高血压史的女士 因为天热把绿豆汤当水喝 一天灌了1500毫升 结果没过几天突发剧烈头痛 送医后被确诊为脑出血 很多人纳闷 绿豆汤...
不少人常有这样的困扰:早上起床双眼舒展,到了下午眼皮沉重耷拉,怎么用力都睁不大;吃饭嚼几口就腮帮子发酸,说话久了声音含糊,喝水还容易呛咳。不少人会简单归因为熬夜、体虚,殊不知,这些反复出现的疲惫感,可能是重症肌无力发出的预警信号。海南省人民...
腹痛≠普通胃部不适!老年人、房颤人群若突发剧烈腹痛,需留意易出现漏诊的血管急症——急性肠系膜缺血。 “人们大多熟悉心梗、脑梗,却较少了解肠道也会出现血管堵塞类缺血问题。”济南市中心医院副主任医师刘兆轩提醒,急性肠系膜缺血患者中,部分因肠道缺...
中山大学附属第六医院结直肠外科五区副主任蔡泽荣27日称,结直肠癌虽然发病率高、早期通常无症状,却是为数不多可防可治的恶性肿瘤,从息肉演变为肠癌,平均需要5年到10年,这为早期筛查、阻断癌变提供了宝贵的干预窗口期。 哪些人群是结直肠癌的高危人...
最近,四川成都的陈先生借助AI工具制定高强度减肥计划,45天内瘦了40斤,却突发昏迷被送至ICU抢救,被诊断为多器官功能障碍综合征。医生分析,长期熬夜、饮食不规律叠加高强度运动使他免疫系统紊乱,是造成多器官衰竭的重要推手。 那么,免疫系统为...
“蒸笼”模式刚启动没多久,就陆续有人“热”进了重症监护室。从7月9日到21日,镇江江大附院(江滨医院)EICU(急诊重症监护室),就收治了4名热射病重症患者。院方29日介绍,几人入院时都出现了不同程度的肝肾功能损伤、心肌损伤。该院急诊内科副...