体重管理≠单纯减重 这些减重误区要知道
“五月不减肥,六月徒伤悲。”随着气温回升,一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至。从“碳水脸”到“躺瘦神针”,相关话题轮番登上热搜。 自2024年6月,国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动起,“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”...
“五月不减肥,六月徒伤悲。”随着气温回升,一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至。从“碳水脸”到“躺瘦神针”,相关话题轮番登上热搜。 自2024年6月,国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动起,“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”...
鸡蛋作为家常必备食材,物美价廉、营养丰富,但有人认为鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂。 那么,鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病?一天最多吃几个最健康? 鸡蛋吃多了 会导致高胆固醇、高血脂? 先说结论,健康人群不用过于担心...

最好的养生从来都不是大费周折 这个小动作:坐姿提踵 在坐着时,多抬脚后跟 长期坚持有助于稳定血糖、调节血脂 减轻炎症、预防血栓 远离慢性疾病 但想要达到效果还需要注意这几点 一个被低估的小动作:坐姿提踵 餐后血糖降幅可达52% 一项针对久坐...
5月31日是世界无烟日。说到避免烟草危害,人们往往对一手烟的主动吸入和二手烟的被动吸入都有所警惕。然而,一种更为隐蔽、持久且广泛存在的健康威胁——三手烟,大家可能了解并不多。 什么是三手烟? 烟草烟雾是一种复杂的混合物,包含尼古丁、甲醛、苯...

很多人腰疼总习惯忍一忍,觉得只是肌肉累了,贴个膏药、随便按摩就过去了。但你可能不知道,腰疼不等于腰肌劳损,更不等于腰椎间盘突出。引发腰疼的因素有很多,可能没有那么简单!腰椎损伤大多是悄悄发生的,等到腿麻、无力时,有可能早已压迫神经。 本期央...

5月22日,以“金融护航 消保同行”为主题的金融消费者权益保护健步行主题活动在上海外滩SOHO举行。这场由中银消费金融主办,上海银行业保险业纠纷调解中心、黄浦公安分局刑侦支队、黄浦公安分局外滩治安派出所、豫园社区文化活动中心联合协办的活动,并非一次简单的户外徒步,而是一次针对重点群体的“精准滴灌”式宣教实战。
吃得油腻、运动不足 不吃早餐、常吃夜宵 这些不起眼的习惯可能让血脂升高 晨起后出现这些症状要当心 可能是血脂高的表现↓↓ 晨起出现这5种感觉 要警惕血脂高了 血脂高的人,血管壁上会出现脂质沉积,血液黏稠度也会增加,导致血液流通不畅,从而影响...
近日,我国多地遭遇持续强降雨,出现山洪、城市内涝、农田积水、道路受阻等情况。暴雨洪水过后的卫生健康问题不容忽视。专家介绍,洪涝灾害引发的次生疾病中,皮肤病占比超半数,需注意防范。 积水暗藏病菌 皮肤健康不容忽视 暴雨过后,路面积水看似寻常,...

每到夏天,就有不少人手上长水疱,瘙痒难耐,一旦挠破,里面还会流出一些不明液体……这种困扰好多人的透明“小水泡”大多数情况下其实是汗疱疹,是一种慢性复发性皮肤疾病,具有鲜明的季节性特点。该如何应对? 正确识别汗疱疹 汗疱疹多发于手指侧面、手掌...
新华网北京5月26日电(记者 王忻)近日,市场监管总局、工业和信息化部、民政部联合印发《保健食品护老提升专项行动工作方案》(以下简称《方案》),在全国范围内部署开展保健食品护老提升专项行动。