商业头条网掌握以下要点 这个夏天放心享受荔枝的甜蜜
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人” 作为“南国四大果品”之一 荔枝不仅是水果 还是一味中药 合理食用能养肝补血、补脾益胃 为健康加分 但需特别提醒 儿童每日≤5颗 成人每日≤15颗 空腹大量食用新鲜荔枝可能引发“荔枝病” 出现头晕、心慌甚至...
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有助于抗炎、减体重、预防癌症 这个“超级食物”吃不对反伤身
羽衣甘蓝 常被称为“超级食物” 营养成分碾压很多蔬菜 它含有的 丰富维生素、矿物质、活性成分 有助于抗氧化、提高免疫力 抗炎、护血管、稳血糖 控制体重、辅助抗癌 推荐吃法：脆皮甘蓝卷 快跟着小圈一起来看看吧～ 01 羽衣甘蓝 你家餐桌上的“...
“哈佛蔬菜汤”能抗癌、降三高其实就是水煮菜
近年，一道汤火了——哈佛蔬菜汤。它是以卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种蔬菜为原料制作而成，宣称能“抗癌、降三高、增强免疫力、抗衰……”很多人信以为真，大肆推崇。 流言分析 这种说法过分夸大。 “哈佛蔬菜汤”中的卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种蔬...
这种菜被称为“天然消炎药” 哪种吃法适合你
蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等 是一种药食两用的野菜 有助于散结、消炎 护血管 清胃火、清热利湿 如何食用蒲公英？ 快跟着小圈一起来看看吧～ 01 常吃蒲公英 你的身体会感谢你 散结、消炎： 蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，它可以化解痰瘀...
