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一提起血栓 很多圈友会联想到“三高” 但有一个血液的“隐形杀手” 被大家忽视了 它就是易栓症 有些人血管通畅、血脂不高 血液却容易形成血栓 一旦遇到诱因 就可能突发脑梗死、肺栓塞等 严重时可危及生命 今天带大家认清 这个潜藏在身体里的危险 ...

疏通经络、延缓衰老、提高免疫力 …… 这8个身体超爱的“长寿小动作” 每天坚持做，身体会感谢你！ 01 起床搓搓脸 你知道吗？搓脸又叫“干洗脸”。如果能找准穴位，“干洗脸”不仅可以延缓衰老、提神醒脑、调畅气血，还可以消除脸部水肿哦~ 具体动...

很多人都有过类似经历，刚进入梦乡时身体突然猛地抽动一下，有时还伴随踩空、坠落的失重感，甚至因此瞬间惊醒。这种现象在医学上称为“临睡肌抽跃症”，也叫“入睡抽动”，多数情况下属于正常生理表现。 为什么入睡时会突然抽动？同时出现哪些症状可能提示存...

秋冬交替、气温走低，正是心梗、脑梗、肺栓塞等血栓性疾病的高发期。很多人不知道，这些凶险急症的背后，常常藏着同一个“元凶”——血栓。 血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上？朝“问”健康，一起来了解。 血栓是血液在...

久坐工位、长途自驾、宅家追剧打游戏……长时间一个姿势不动，血栓风险正在悄悄增加！ 10月13日是世界血栓日，哪些信号要当心？日常如何防“堵”？人民网《健康“医”点通》栏目采访了首都医科大学附属北京世纪坛医院血管介入科副主任医师牛鹿原，带你一...

有一项延年益寿的运动非常简单 老年人都能做 从延寿角度来讲 有可能比跑步、游泳、打球还要好 这项运动就是散步 研究发现 规律散步能降低17%的全因死亡率 这样做 全因死亡风险可再降低19% 推荐4种走法每天各100步 帮你养护膝盖、改善腰肌...

很多人会用一些健身器械 比如哑铃、弹力带、壶铃等 跟着视频居家锻炼 本想着强身健体 却练出肩袖损伤、腰椎不适 甚至引发关节、半月板损伤 门诊里这类损伤病例并不少见 问题大多不是器械本身伤人 而是训练时机不对、动作方式出错 我们逐一拆解6种居...

记者21日从中国航天员科研训练中心获悉，我国已完成“地星三号”卧床实验。该实验在验证一年期任务失重综合防护方案有效性的同时，对全周期低变重力综合防护方案的有效性进行验证，系统积累了不同重力环境下不同骨量人群的生理系统影响数据，为理解重力适应...