抗炎、稳血压!“公园20分钟效应”真的管用
研究发现 当人走进公园等绿地以后 体内应激激素皮质醇会显著降低 不仅能缓解压力、焦虑等负面情绪 还能收获许多意想不到的好处! 什么是“公园20分钟效应”? 古人智慧与现代科学双重印证 中国自古就有自然疗法,古人常说,“山林逸兴,可以延年”。...
研究发现 当人走进公园等绿地以后 体内应激激素皮质醇会显著降低 不仅能缓解压力、焦虑等负面情绪 还能收获许多意想不到的好处! 什么是“公园20分钟效应”? 古人智慧与现代科学双重印证 中国自古就有自然疗法,古人常说,“山林逸兴,可以延年”。...
你有没有这样的习惯 为了图省事 把带着塑料盒的饭菜直接放进微波炉热 浙江大学一项研究指出 用微波炉加热塑料盒释放出的微塑料数量 直接飙升到正常情况下的125倍 微塑料广泛分布于空气、土壤、水体中 可能藏在瓶装水、口香糖 一次性纸杯、清洁海绵...
从“有房住”到“住得好”,正成为越来越多城市居民的共同期盼。想要采光更好一点,安静更多一点,下楼就能遛弯、逛街……这些看似普通的愿望,其实反映了人们对居住品质的真实需求。 住房问题,一头连着民生冷暖,一头连着城市发展方式的深层转变。 近年来...
人民网北京4月23日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍肿瘤预防及早筛相关健康知识有关情况,并答记者问。 上海市胸科医院主任医师韩宝惠表示,肺癌的发生风险会随着年龄的增长而升高。因此,一般来讲,年龄在50岁以上,同时合...