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标签：豆浆

国家“点名让吃”的平价食物很多人其实都没吃够

回想一下最近的三餐，你的餐桌上有豆类吗？在众多食材中，豆类大多价格亲民，饮食中容易被忽视。国民营养健康指导委员会办公室此前曾发布“减油、增豆、加奶”核心信息，明确指出，经常吃大豆及豆类制品可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松...

2026-09-21健康

你每天的蛋白质摄入量够吗？很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健康影响队列调查”和“中国健康与营养调查”结果显示——我国有45%的成年居民存在蛋白质摄入不足风险。不仅如此，《...

2026-09-14健康

白头发、脱发、头发油…… 你以为只是头发问题？其实它和身体健康息息相关不同头发异常体现哪些身体问题？如何养护头发？往下看↓ 这3处长白发反映不同的健康问题《黄帝内经》记载，女性在42岁时，男性在48岁时，就会开始出现头发变白的情...

2026-09-04健康

夏季气温高、湿度大，家里的剩饭剩菜如果存放不当，特别容易变质。如果误食了变质的剩米饭，轻则上吐下泻，重则危及生命。今天(6月7日)是世界食品安全日日常饮食守住安全关口谨防病从口入↓ 一碗剩米饭男子吃进ICU 广东江门50岁的陈先生(...

2026-06-26健康

你有白头发、脱发困扰吗？头发不仅影响一个人的颜值更与人体健康息息相关你知道吗？白发的不同位置反映了不同的健康问题前额白发多与脾胃有关两鬓白发多与肝胆有关头顶和后脑勺白发多与肾脏有关如何养出一头秀发？快跟着小圈一起来看看吧...

2026-06-17健康

考前饮食：这样吃更有“战斗力” 国家卫生健康委建议，考前饮食要把好“入口关”。建议考生在考试期间尽量在家里或者学校食堂就餐，如果需要在外面吃饭的话，应该选择正规的、证照齐全的餐饮单位就餐。其次要保持充足的营养。考生的体力和脑力消耗都很大，...

2026-06-05健康

平时生活中挺注意，也没有大吃大喝，怎么一体检就查出“高血脂”？这是现实中不少人的“真实写照”。其实，很多人的血脂“失控”都是无意识的，这5个习惯正让血脂飙升。 5个习惯，正让血脂飙升习惯一：不吃早餐很多人认为少吃点、不吃早饭是不是血脂...

2026-05-29健康

新华社北京5月25日电

2026-05-26食品