
穿越少越凉快冲冷水澡降温一文看懂桑拿天如何科学防暑
当前正值三伏天 我国多地上蒸下煮 高温与高湿叠加 桑拿天盛行 中央气象台预报,预计到8月初,中东部高温范围还将进一步扩大,长江中下游至东北多地出现大范围桑拿天。不仅白天闷热感明显,夜间暑热也不停歇。 天气闷热 防暑第一 以下这些防暑误区 看...

当前正值三伏天 我国多地上蒸下煮 高温与高湿叠加 桑拿天盛行 中央气象台预报,预计到8月初,中东部高温范围还将进一步扩大,长江中下游至东北多地出现大范围桑拿天。不仅白天闷热感明显,夜间暑热也不停歇。 天气闷热 防暑第一 以下这些防暑误区 看...
今年7月28日是第16个“世界肝炎日”,今年宣传主题为“社会共治消除肝炎”。很多老年人觉得“肝炎是年轻人的病,我都这岁数了,不用在意”,这其实是一种误解。老年人因为身体免疫力下降,本身就是肝炎的高发人群,且老年肝炎患者病情更容易加重,发展成...
今年,又湿又热的三伏天长达40天,应该如何科学养生?上海的中医专家叶敏4日给出了“生活处方”。 这套“生活处方”包括:运动别怕出汗——清晨或傍晚凉爽时快走或打一套八段锦,全身微微出汗就是最佳状态,湿气正好借此排出。出大汗反而耗气,人会更虚。...
很多人发现血脂升高 第一反应是 戒掉肥肉、蛋黄等含胆固醇较高的食物 甚至长期坚持纯素饮食 可血脂依然居高不下 事实上 饮食摄入并非血脂升高的核心原因 盲目忌口反而可能打乱代谢节奏 让血脂问题更难改善 血脂升高问题的根源在“肝脏代谢差” 作为...
眼下,正值“三伏天”。不少人趁着气温高、代谢加快,纷纷加入运动健身的队伍。然而,在高温、高湿环境下,人体水分流失较快,一旦超负荷运动,不仅容易出现脱水和热损伤,还可能诱发更严重的疾病。近日,福建一名年轻人就因为一次高强度健身,住进了医院。 ...
科技日报北京8月4日电 (记者张佳欣)美国Meta人工智能团队、法国巴黎文理研究大学和阿道夫·罗斯柴尔德基金会医院的研究人员开发出一种结合人工智能(AI)技术的非侵入式“大脑活动到文本”转换方法。这一脑机接口技术借助深度学习算法,能够根据脑电图或脑磁图信号解码人们在键盘输入过程中产生的脑活动,并将其转换为对应文字。相关研究发表于新一期《自然·神经科学》杂志。
“今年7月15日入伏,8月23日出伏,三伏天共计40天。这是全年气温最高、阳气最盛的时段,也是开展中医特色疗法、实施‘冬病夏治’的黄金时机。”日前,在国家中医药管理局举行的2026年中医药健康促进系列发布会上,该局中西医结合与少数民族医药司...
运动有度:宜舒缓顺势而行 夏季,人体阳气浮于体表,腑脏阳气相对亏虚,此时进行马拉松等高强度的剧烈运动,大量出汗易耗气伤津液、过度耗损机体阳气。 因此,夏季宜选择八段锦等舒缓的运动,既能锻炼肌肉力量、提升关节灵活性,又可顺应时节、固护阳气,契...
近期,南京市第二医院肝病科收治了多名年轻肥胖患者,年龄在10~20岁之间。其中一名肥胖患儿仅10岁,其身高171cm,但体重96.5kg。这个男孩因体检发现转氨酶异常,来到医院就诊。经查谷丙转氨酶129U/L,谷草转氨酶69U/L,γ-谷氨...
如今,正值三伏天里的中伏,临床数据显示,每年7月至8月高温、高湿天气期间,老年人急性心脑血管急症发病风险居高不下,成为全年不可忽视的风险期。 不少老年人认为,心脑血管疾病只在冬天高发,夏季血管舒张、血压偏低,相对安全。这样理解对吗? 高温高...