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晚餐多吃“高钾食物” 能快速掉秤专家解读

很多减脂人群都刷到过这样的网红减脂方法:晚上多吃高钾食物、补钾就能快速掉秤、轻松瘦全身。一时间各类高钾蔬菜(如干紫菜、干香菇、毛豆、土豆、苋菜、菠菜、芋头、山药等)、高钾水果(如牛油果、榴莲、冬枣、香蕉、山楂、无花果、芭乐等)成为“减脂神器...

健康

青春期、更年期同期干预 解开母女双向焦虑难题

“孩子月经半年都不规律,脸上长满痘痘,暑假在家脾气大得不得了。”周女士(化名)带着15岁的女儿小雅(化名)走进江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)妇女保健科青春期门诊。 小雅正读高一,近一年学习压力骤增,体重明显增加...

健康

天越热人越容易发脾气 是心理问题还是躯体反应

连日来,我国多地遭遇持续性高温天气。随着气温节节攀升,网络上“热怒症”相关话题频频登上热搜。不少市民坦言,高温天气里情绪极易失控,常常因为一点琐碎小事就心生烦躁、莫名发火,甚至出现“看什么都不顺眼”的状态。很多人疑惑,夏季频发的暴躁情绪,究...

健康

海鲜配冰啤是夏天标配小心肠胃炎找上门

夏天来了,点上几斤小龙虾、一盘花蛤,配上冰啤酒,这大概是夏夜里最惬意的时刻。然而,“爽”完之后,不少人却连夜往厕所跑,甚至直奔急诊。近日,南京市第二医院急诊医学科接诊的急性胃肠炎患者明显增多,其中不少都与“海鲜配冰啤”有关。 “夏季本身就是...

健康

不当健身引发“脑子漏水危机”专家:与爆发力动作有关

女子健身不当,居然“脑子漏水”了 专家称爆发力动作让“水床”破裂,导致脑脊液漏出 李女士在一次酣畅淋漓的健身后,本以为能收获满满的活力与健康,却发现自己不得不躺平——只要站起就头痛欲裂,躺下便好转,并伴有颈部不适。她原以为是过度疲劳,但持续...

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情绪激动 会“炸”掉眼部血管吗医生提醒

近日,演员孙俪在社交平台发文透露自己出现眼睛血管破裂的情况,怀疑和演了一场情绪激动的戏有关,相关话题迅速登上微博热搜,引发广大网友对眼部健康的热议。情绪激动真的会“炸”掉血管吗?南京市中西医结合医院眼科副主任医师刁鹏飞在接受记者采访时介绍,...

健康

每日必服的药 记不清吃没吃 是补吃一次还是忽略不计

不少孕期保胎、补铁补钙、调理身体的孕妇,或需要长期服药调理的宝妈,因带娃忙碌、作息不规律,常常出现记忆混乱,不确定某一顿保胎药或补剂究竟吃没吃。这时到底要不要“干脆再补吃一次”?南京市妇幼保健院副主任药师傅菁提醒,盲目补服可能增加身体负担、...

健康

医生提醒:运动后喝大量冰水 易诱发阑尾炎

随着气温逐渐升高,各类肠胃急症较之前多发,其中,急性阑尾炎格外“青睐”年轻人群。5月以来,南京市第一医院急诊已累计接诊近百例急性阑尾炎患者,若判断失误、拖延治疗,很容易加重病情。 运动后猛喝冰水被送急诊 29岁的市民王先生(化姓)就是其中一...

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