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不管是工作还是闲暇休息 不少人长时间处于坐姿 久坐会让头不自觉向前探出 慢慢形成含胸驼背的体态 终于想起出门散步了 结果走路还是含胸驼背 然后把脖子使劲往后仰 脑袋转大圈 做完心里还挺美 今天可算锻炼到位了 专家提醒 这样锻炼，不仅白练 还...

过去，零食在人们的饮食结构中只是一个“小角色”。它出现在饭后的闲暇时光，出现在追剧、聊天、旅行途中，是三餐之外满足味蕾的小小慰藉。人们提起零食，往往想到的是“偶尔吃一点”“不能当饭吃”。然而，随着生活节奏加快、消费理念变化以及食品产业升级，零食正在悄然改变自己的身份。从三餐之外的辅助选择到部分年轻人的日常饮食方案，零食正在从“边缘”走向“中心”，完成一场从“辅食”到“正餐化”的角色转变。

夏至拉开盛夏序幕，全国多地迎来持续高温天气。高温天容易引发中暑，可中暑也分不同类型，应对方式大有区别。 在中医看来，中暑主要分为阳暑与阴暑，二者成因、症状都完全不同。 阳暑就是常说的“热中暑”，多因长时间高温暴晒、剧烈运动导致，典型症状有：...

夜市的小吃摊前排起长队，音乐节的草坪上人头攒动，“不夜城”的灯光次第亮起……当白天的热度渐渐散去，城市的夜晚开始热闹起来。随着气温逐渐升高，夜间经济正成为拉动内需、激活城市的新力量。 国家统计局数据显示，1—4月份，社会消费品零售总额164...

当万家灯火点亮除夕的夜空，当团圆的欢笑洋溢在每一个家庭，有一群人的“年味”，却藏在一声声清脆的铃响与一句句温暖的问候之中。