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入秋后口干、嗓子干痒 老想咳嗽、鼻子发痒 不少人靠梨水、胖大海润燥 但很多人越用咳得越厉害 秋燥分温燥、凉燥 调理方向完全不一样 一旦辨证方向不对 再好的食补也没用 秋季该如何正确润燥养肺？ 哪些食疗方可以日常调养？ 小圈这就带你去详细了解...

进入秋季 人体容易出现干咳、口干等不适 如何润肺、降秋燥？ 不妨试试这个“神仙果”！ 润燥止咳、润肠通便 对血糖、血脂、免疫力都有好处 秋季养身体 别错过这个“神仙果” 罗汉果不仅具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用，还能够缓解肺热咳嗽、...

近期，中东部暑热持续，不少地方仍然被高温闷热天气占据。即便气温没有达到35℃的高温线，体感温度也都在35℃以上，部分地区甚至达到40℃左右。 “隐形高温”下，藿香正气水成为不少人应对日常不适的常备药品。但需要注意，它并非“万能药”，使用不当...

近段时间，一些人贪凉吹空调、喝冰饮，出现“感冒伴随腹泻”，甚至恶心呕吐等症状。不少人以为只是普通感冒，却忽略了呼吸道与胃肠道同时受损。 医学专家提醒，外感风寒、内伤湿滞，单纯解表或一味止泻都难以治愈，科学应对需表里双解。 国家健康科普专家库...

现在很多人喜欢泡脚养生 但你知道吗？ 泡脚也有禁忌 很多人忽略了这些细节 看似养生实则伤身 天热坚持泡脚 能祛湿解热 养正气 调睡眠 泡脚好处多多，一年四季都适宜。 古语有云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑润育；冬...

玉米须、香菜根、芹菜叶、西瓜皮 很多人会把它们当作垃圾扔掉 殊不知 它们竟是盛夏平价养生方！ 炎炎夏日 浮肿、上火、湿气重、血压不稳等 轮番找上门 不用买贵价补品 靠它们就能简单调理 平价又好用 这4种厨房边角料千万别扔！ 玉米须 夏天常吃...