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近日，一名体重仅70斤的吃播女网红疑因缺钾猝死，引发网友关注。去世前三天，她曾在社交平台称自己因低钾住院，血钾浓度最低时仅2.3mmol/L。 01 为什么缺钾会有生命危险？ 少了一点微量元素为什么会威胁生命？ 答案在于 钾直接控制着心脏和...

进入10月份后，我国大部分地区天气转凉，气温下降，将面临呼吸道病毒高发的秋冬季节。秋冬季北方地区昼夜温差大，儿童容易受凉，加之低气温是病毒繁殖的适宜条件，可造成病毒大量繁殖，如果孩子抵抗力下降，很容易受到病毒入侵，反复感冒以及罹患流感。那么...

国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进系列发布会之“秋季中医药养生”专题发布会。重庆市永川区大安街道社区卫生服务中心副主任医师夏志萍在会上介绍了秋季科学“贴秋膘”应遵循的三个原则。 夏志萍表示，“贴秋膘”源自农耕时代，人们夏天劳作...

入秋后空气逐渐干燥，昼夜温差变大，许多人将秋季养生提上日程。秋冻、贴秋膘、收敛心神……一些传统养生做法，在现实中常常被误用。国家中医药管理局9月17日举行发布会，邀请中医专家为公众解疑释惑、剖析误区。 秋冻不是刻意挨冻 人们常说“春捂秋冻”...

疲劳无力、食欲不振、小腿抽筋……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了！哪些人群容易缺钾？如何科学补钾？一起了解。 身体缺钾的5个信号 很多人没留意 缺钾时，身体的一些表现很容易被忽略，或是误认为没休息好，等到症状严重时再干预很可能就晚了。日...

高温炙烤下，冷饮成了许多人消暑的刚需。然而，清凉与健康往往难以两全，“吃冰伤身”的说法总让人在畅快之余多了一丝顾虑。冷饮到底该怎么吃才安心？日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平...

8月23日将迎来处暑节气，三伏“大幕”也将就此落下。处暑正值夏秋之交，中小学生即将迎来新学期，如何顺应时节变换调适身心，以良好状态投入校园生活？ 中国中医科学院广安门医院儿科主任王波介绍，今年暑热比往年更盛、更持久，叠加40天超长三伏，处暑...

近期，中东部暑热持续，不少地方仍然被高温闷热天气占据。即便气温没有达到35℃的高温线，体感温度也都在35℃以上，部分地区甚至达到40℃左右。 “隐形高温”下，藿香正气水成为不少人应对日常不适的常备药品。但需要注意，它并非“万能药”，使用不当...

三伏天是一年中阳气最盛、人体腠理开泄的时节，也是“冬病夏治”、祛湿排寒的黄金窗口期。 顺应三伏天“冬病夏治”节律，云南省中医医院推出“内服代茶饮+外用沐足方”三种中药养生调理方，一剂内服健脾祛湿，一剂外用温经通络，一剂生津解暑开胃，内服外泡...