邵商网春天是一个富有生命力的季节，美丽、 神奇。青春，是一个充满憧憬和希望的时期，我们常常这样说:青春如火，燃烧着激情与活力;青春如花，绽放着智慧和希望。青春如同一只迷途的鹿，徘徊在人生的十字路口。
4月13日，邵阳市第十一中学邀请红心林志愿者贺小鱼心理专家为初三、高一年级举办“青春期的困惑”专题心理讲座。此次讲座遵循舒凌文校长、罗华书记的重要指示，把思想道德教育融入学生学习生活各个方面，加强学生心理健康教育，培养学生阳光心态、健康人格。帮助学生排解心灵上的困扰，拂去心理上的迷茫，使学生拥有健康的心态。
心理专家贺小鱼老师首先用“达利兔的故事”拉近了与同学们之间的距离，引发同学们思考“我是谁”的问题，让同学们找准自己的定位，进一步认清自己。同学们听完贺老师的故事后积极发言，分享自己对达利兔的看法，并从中明白了不盲从、有主见、学会独立思考的道理。接着贺老师跟同学们做了一次小游戏，让同学们在纸上画出自己的手印，分别在五个指头上写出自己的五个特质。同学们纷纷参与游戏中，认真写认真画，兴致盎然，氛围浓厚。这时，贺老师看同学们的情绪非常好，就提出一个问题，当自己出现不良情绪时该怎么办呢？这个问题有很多同学站起来回答，积极性高，有说跟朋友倾诉的，有说喜欢一个人散步的……贺老师对这些同学都予以鼓励，也向大家介绍了良好的情绪管理方法：发现情绪、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪。这给予同学们很大的帮助，让同学们获益匪浅。
贺老师的讲座有精彩的故事，有丰富的理论指导，有愉悦的师生互动，为同学们的青春期揭开了神秘的面纱，也真诚的告诉同学们，当同学们面对这些青春困惑的时候，不要惊慌失措，这些都是正常的心理，正常的现象！在校期间，学校的领导，我们的班主任，一直在这里静静的认真地倾听、记录，同学们并不孤独，老师、父母、朋友都在你们的身边陪伴着你。
只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。相信这次心理健康教育讲座，将会成为同学们美好的回忆，同学们也一定会对自己的未来充满信心，青春激扬，快乐学习！
来源：邵阳文明网
