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洞口一中举行心理健康专题讲座

邵阳新闻在线讯(通讯员 蒋静 旷娟娟)为了缓解高三学生紧张情绪,帮助学生调整考前心态,1月15日下午,洞口一中特邀华中科技大学心理健康教育中心副主任雷光辉博士到学校做《高考是一场修行》的专题讲座。

讲座中,雷博士结合自身人生经历,以饱满的热情、风趣的语言和人格的魅力为高三师生带来一场精神的盛宴,他那铿锵有力、掷地有声的话语点燃了在场的每一位学生的激情。雷博士分别从为什么要读大学、为什么要读好大学、怎样才能上好大学、考前心理、积极应对等方面进行分享,他通过生动的案例,精辟分析了考前常见的抑郁、焦虑、恐惧、摆烂等心理问题,并从动机调整、认知调整、积极自我暗示等方面进行心理疏导。

现场气氛热烈,同学们拍手叫好,争先恐后地举手向雷博士提问。本次讲座释放了高三学生的压力和情绪,更鼓舞了他们高考必胜的信心,激起了他们强烈的斗志。相信他们会以更饱满的热情,更积极的心态迎接今年的高考。

来源:邵阳新闻在线

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