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夏季天气炎热，出汗较多 如果没有及时补充水分 可能会让你“变傻”？ 夏天推荐你喝好这3种水 白开水、茶、绿豆汤 不同人群如何选择适合自己的茶？ 01 缺水会让人“变傻” 饮水不足可能与认知障碍风险升高有关 2023年5月，上海市第六人民医院...

夏至拉开盛夏序幕，全国多地迎来持续高温天气。高温天容易引发中暑，可中暑也分不同类型，应对方式大有区别。 在中医看来，中暑主要分为阳暑与阴暑，二者成因、症状都完全不同。 阳暑就是常说的“热中暑”，多因长时间高温暴晒、剧烈运动导致，典型症状有：...

超慢跑这项最近很火的运动 它的4大好处你知道吗？ 燃脂更高效 血糖、血脂、血压都受益 运动门槛低，更容易坚持 对膝盖比较友好 如何正确进行原地超慢跑？ 一起来看看吧 超慢跑的4大好处 燃脂更高效： 相比别的激烈运动，进行超慢跑练习时，心率稳...

人民网北京3月17日电（记者乔业琼）据北京疾控微信公众号消息，花粉过敏属于典型的季节性疾病，看似是常见的“小毛病”，却会引发鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、眼痒红肿、皮肤瘙痒等不适，严重时还会影响睡眠、日常出行，甚至诱发呼吸道不适。其中，儿童和老年人是花粉过敏的特殊高危人群，需要家人和自身格外关注，一旦防护不当，不仅过敏症状更严重，还可能引发其他并发症，务必做好针对性防控。