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标签:中医 第2页

别乱“贴秋膘” 医生提醒秋季养生重在健脾

立秋之后,不少人顺应民俗开始“贴秋膘”进补。医生提醒,秋季养生当以健脾为先、清润调养为主,循序渐进改善身体状态,切忌盲目进补。 比如,部分体质偏弱人群,一经食补便出现口腔溃疡、咽喉干痛、长痘便秘等“上火”症状,这就是中医常说的“虚不受补”。...

健康

藿香正气水千万别随便喝!赶紧告诉家里人

近期,中东部暑热持续,不少地方仍然被高温闷热天气占据。即便气温没有达到35℃的高温线,体感温度也都在35℃以上,部分地区甚至达到40℃左右。 “隐形高温”下,藿香正气水成为不少人应对日常不适的常备药品。但需要注意,它并非“万能药”,使用不当...

健康

长夏时节怎么练医师建议:适当运动、微汗即止

国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节运动养生问题,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉指出,在湿热交蒸的长夏季节,反而更需要适当的运动,来帮着身体推动气机的运动,从而使健...

健康

秋季补水≠猛灌水 这几种“喝水法”正在悄悄伤身体

有人觉得白开水最健康 每天从早喝到晚不停杯 一次性喝太多 水分根本来不及吸收 还有的人正好相反 等到口渴了才喝一口 等感觉到口渴时 身体已经轻度缺水了 再想补水就来不及了 专家提醒 白开水喝对了是补水 喝错了反而增加身体负担 秋天喝水有哪些...

健康

压力大、睡眠差、饮食不健康 免疫系统最怕这几样

最近,四川成都的陈先生借助AI工具制定高强度减肥计划,45天内瘦了40斤,却突发昏迷被送至ICU抢救,被诊断为多器官功能障碍综合征。医生分析,长期熬夜、饮食不规律叠加高强度运动使他免疫系统紊乱,是造成多器官衰竭的重要推手。 那么,免疫系统为...

健康

一换季就跑厕所也许是你的脾胃在“闹情绪”

大夫,我没乱吃外卖,也没吹冷风,怎么天天早起拉肚子? 止泻药吃了一板,好了两天,一停又泻。 …… 立秋后,门诊里多了不少这样的患者。不是肠胃太“矫情”,而是你的脾还没适应秋天。 医生提醒:夏秋交替,腹泻高发,盲目吃止泻药只会“闭门留寇”。辨...

健康

“内调+外护” 医师建议及时关注孩子暑期用眼

国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。北京市昌平区天通苑南社区卫生服务中心主任医师杜栩名表示,暑假是孩子们的用眼高峰期,开学以后又需要长时间看书写字,如果孩子已经出现了眯眼、歪头看黑板、...

健康

中医支招长夏补水:少量多次饮用温水为宜

国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍,中医认为,水进入人体以后,需要通过脾胃的运化、肺的宣发、肾的气化作用才能转化为津液,进入人体,起到润泽的作用,再通过出汗来调节体温。那怎么喝水呢?方法不同,效果也不同。

食品

水果皮别扔!四道家常菜解锁降火新方式

夏末秋初暑气未消,来一口冰镇西瓜、榴梿果肉、冰镇荔枝别提多解渴了!但甜甜的水果吃多了往往容易上火,人们苦苦寻找降火药的时候,殊不知自己和真正的“灭火器”擦肩而过——水果皮。 融合菜大厨顾玉亮巧用西瓜皮制作家常小炒和快手主食,粤菜大厨刘喜庆用...

健康

从交易柜台到生活空间 银行网点“变身记”

8月17日,中国证券报记者走进邮储银行北京中关村西区支行发现,客户不仅可以在这里扫码点餐肯德基,还能随手翻阅报刊、选购邮政文创产品。该行工作人员表示,附近企业的人士可以在这里的创新共享会议室洽谈业务、举办团队活动。

金融

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