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大热天浑身发冷中暑的反常信号千万别忽视
持续的高温天气，让中暑风险陡增。很多人觉得中暑就是头晕、出点汗，歇一歇就能好转。但实际上，有些人中暑时不会出汗，甚至反而觉得冷、打寒战。这些“欺骗性”症状极易让人误判、延误救治。 高温天里，还有哪些症状看起来不像中暑，实际上很危险？一旦发生...
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白酒开启“口感+体感”双维度发展模式
随着白酒行业步入深度变革与结构分化期以及国民健康意识不断增强，白酒消费场景与底层逻辑正从“悦人社交”转向“悦己体验”，消费者不仅关注风味口感，更重视饮酒后的舒适，白酒产业全面转向品质升级、健康消费赛道。近日，中国食品工业协会发布浓香型、芝麻香型、兼香型3项《低杂醇白酒质量要求》团体标准，助力构建科学、可落地的低杂醇白酒全链条质量管控体系。这也是白酒行业首次针对低杂醇白酒品类建立系统性的质量评价标准，不仅填补了国内多香型低杂醇白酒统一判定、分级体系空白，更标志着中国白酒正式迈入“口感+体感”双维度高质量发展新阶段。
聚焦乳蛋白、益生菌产业发展方向 “可感知高品质探寻荟”呼和浩特举办
7月31日至8月2日，以“科技引领、合作共赢，共建全球奶业可持续生态圈”为主题的2026年世界奶业大会在内蒙古自治区呼和浩特市举办。8月1日，大会在敕勒川草原千人会议中心正式开幕。现场，国际食品科技联盟正式授予呼和浩特“世界乳都”称号，继2...
穿越少越凉快冲冷水澡降温一文看懂桑拿天如何科学防暑
当前正值三伏天 我国多地上蒸下煮 高温与高湿叠加 桑拿天盛行 中央气象台预报，预计到8月初，中东部高温范围还将进一步扩大，长江中下游至东北多地出现大范围桑拿天。不仅白天闷热感明显，夜间暑热也不停歇。 天气闷热 防暑第一 以下这些防暑误区 看...
超长三伏天如何科学养生中医专家给出“生活处方”
今年，又湿又热的三伏天长达40天，应该如何科学养生？上海的中医专家叶敏4日给出了“生活处方”。 这套“生活处方”包括：运动别怕出汗——清晨或傍晚凉爽时快走或打一套八段锦，全身微微出汗就是最佳状态，湿气正好借此排出。出大汗反而耗气，人会更虚。...
晨起后有这5个表现 小心你的血脂已超标
很多人发现血脂升高 第一反应是 戒掉肥肉、蛋黄等含胆固醇较高的食物 甚至长期坚持纯素饮食 可血脂依然居高不下 事实上 饮食摄入并非血脂升高的核心原因 盲目忌口反而可能打乱代谢节奏 让血脂问题更难改善 血脂升高问题的根源在“肝脏代谢差” 作为...
三伏天是减肥的黄金期医生提醒：过度运动谨防横纹肌溶解
眼下，正值“三伏天”。不少人趁着气温高、代谢加快，纷纷加入运动健身的队伍。然而，在高温、高湿环境下，人体水分流失较快，一旦超负荷运动，不仅容易出现脱水和热损伤，还可能诱发更严重的疾病。近日，福建一名年轻人就因为一次高强度健身，住进了医院。 ...
酷暑如何运动不伤身养阳、择时、补水一文讲清
运动有度：宜舒缓顺势而行 夏季，人体阳气浮于体表，腑脏阳气相对亏虚，此时进行马拉松等高强度的剧烈运动，大量出汗易耗气伤津液、过度耗损机体阳气。 因此，夏季宜选择八段锦等舒缓的运动，既能锻炼肌肉力量、提升关节灵活性，又可顺应时节、固护阳气，契...
雨天蹚水“烂脚丫”中医教你两招 远离脚气
随着主汛期的到来，各地降雨明显增多。7月30日至8月5日，北方会继续维持多雨格局，西北地区东部、东北地区北部等地将成为降雨集中区域，内蒙古东部、黑龙江中北部局地降雨量或破纪录。 不少市民出行、通勤只能蹚水，外卖骑手、户外工作者穿梭在雨天街巷...
总疲惫、易感冒这8个饮食习惯悄悄“吃掉”你的免疫力
易感冒、睡眠差、整日疲惫乏力？ 免疫力降低可能和8个饮食习惯有关 想要科学饮食，稳住免疫力 这份饮食干货一定要收好↓↓↓ 8个饮食习惯 悄悄“吃掉”你的免疫力 1 饥一顿、饱一顿 人体肠道的免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫...
