抗炎、稳血糖 这种夏日宝藏水果现在吃正合适
盛夏高温易耗气伤津,需补充水分、维生素,平衡电解质。堪称“天然解暑神器”的应季桃子,水分足、富含钾元素与膳食纤维,既能缓解口干、预防脱水,也能改善湿热引发的便秘。桃子生吃清甜爽口,搭配食材炖煮还能润燥补气血,夏日养生干货请查收↓ 吃桃子有哪...
盛夏高温易耗气伤津,需补充水分、维生素,平衡电解质。堪称“天然解暑神器”的应季桃子,水分足、富含钾元素与膳食纤维,既能缓解口干、预防脱水,也能改善湿热引发的便秘。桃子生吃清甜爽口,搭配食材炖煮还能润燥补气血,夏日养生干货请查收↓ 吃桃子有哪...
7月8日是世界过敏性疾病日。针对网上流传饮用咖啡、食用菠萝后出现头晕、口腔刺痛等不适为“食物过敏”的说法,中国医科大学附属盛京医院过敏(变态)反应科主任医师魏庆宇近日接受采访时指出:“这本身就不是过敏。” 魏庆宇表示,菠萝、猕猴桃等水果因果...
7月8日是世界过敏性疾病日。我们为什么会过敏?常见的过敏性疾病都有哪些? 想要弄明白过敏问题,首先要分清什么是过敏原。简单来说,过敏原就是能够诱发人体产生过敏反应的各类物质,日常常见过敏原主要分为四大类: 1 吸入类过敏原 常见有尘土、各类...
天气闷热潮湿 你们家开空调了吗? 很多长辈心疼电费 选择强忍酷暑不开空调 临床上经常有人 因长期待在闷热密闭房间 诱发重症中暑紧急送医 也有人整日长时间吹空调 诱发呼吸道感染 病情危重住进ICU 夏天空调到底该不该开? 空调使用不当会带来哪...
7月8日是世界过敏性疾病日。医生提醒,近年来,过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏、食物过敏人群增多,有人把打喷嚏、皮肤发痒等过敏症状当成小问题,选择“硬扛”,还有人习惯自行用药,造成延误规范干预。 中南大学湘雅二医院重症医学科副主任医师余波提醒,过...
“吃完情绪异常稳定,就是高兴”“逍遥丸就是情绪稳定器”……记者近期注意到,社交平台掀起吃逍遥丸调理情绪的热潮。有网友自述,高压工作导致情绪失控时服用逍遥丸可舒缓焦虑;还有网友称经期延后,服药后恢复正常;更有人称吃后次日抑郁情绪大幅缓解。逍遥...
盛夏气温节节攀升,天气闷热难耐,因中暑就诊的患者也随之增多。医生提醒,高温天气待在密闭闷热的室内,或是过度贪凉长时间吹空调,可能诱发中暑。冷热失衡引发的中暑,是最容易被大家忽视的健康盲区。 “有一种中暑是‘闷’出来的,严重时甚至会危及生命。...
当你拿到一盒新药,最先关注的信息是什么?相信除了“用法用量”,“不良反应”也是大家普遍关注的一点,也就是俗称的“副作用”。 有些人看到药品说明书上密密麻麻的“不良反应”一栏,心里常打鼓:“这么多副作用,这药还能吃吗?”其实,药品的不良反应就...
夏季气候炎热 人体易耗气伤津 需通过饮食补充水分、维生素并平衡电解质 桃子作为应季水果 凭借高水分、丰富钾元素及膳食纤维 成为解暑“利器” 既能快速缓解口干舌燥、预防脱水 又能促进胃肠蠕动 改善湿热引发的便秘 桃子除了生吃 跟这些食物搭配 ...

夏天一来,很多人又开始和体重“较劲”了。有人过了30岁后感觉代谢变慢,明明吃得不多,肚子却越来越明显;有人体重看着正常,体脂率、内脏脂肪等指标却并不理想;也有人靠白水煮菜短期瘦了几斤,一顿聚餐后又很快反弹。 体重管理,难道只能靠少吃、硬扛和...