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晚上舍不得闭眼，早上起不来床 甚至一觉睡到下午两点…… 很多人觉得这是“懒”，是假期综合征 专家提醒 这可能不是作息问题 而是心理能量即将枯竭的信号 作息乱了，心怎么就病了？ “睡眠逆转”到底有多伤身？ 一文了解 01 警惕“睡眠逆转” 作...

不幸患病甚至得癌 很多人第一反应是 为什么偏偏找上我？ 疾病和癌症的发生是一个日积月累的过程 一些不良的生活饮食习惯 也可能会导致癌症 尤其与“省”字密切相关 尤其到了夏天 有些钱真不能省！ 一些看似省钱的操作 实则是在给身体埋下病根 天热...

近期正值暑期旅游高峰，有游客在社交平台上反映，在广西北海看到一块金海湾红树林景区的指示牌，上面赫然写着“国家AAAA级景区，免费赶海，7KM”的大字，细看后则发现在指示牌左下角还藏着“购票即可入园”的小字。

湿热天气里，人体为了散热会大量出汗，高温高湿的环境又会抑制消化功能、打乱电解质平衡。这时候该补什么、怎么补，直接关系到身体的舒适度和健康状态。湿热天气的营养管理，核心在于补水不忘补盐、清热不忘护脾、清淡而不寡淡。一碗绿豆汤、一锅冬瓜汤、一盅...

深夜入住、次日中午退房，休息几小时却要支付一整天的房费——这让不少人深感房费“付得不值”。面对这一消费“痛点”，一些酒店推出“24小时退房制”，收获了不少好评。专家认为，无论这一模式能否全面推广，都凸显了酒店行业在多元需求下进行转型探索的必要性。

近期 全国多地遭遇持续性强降雨 山洪、城市内涝等险情多发 一旦遭遇洪涝灾害 该如何科学避险？ 如需长时间涉水转移 穿什么鞋更安全？ 01 涉水转移时 请穿运动鞋 洪水来袭，及时撤离是最安全的避险方法，涉水转移建议穿系带厚底运动鞋。 拖鞋、洞...

血管是人体血液的运输通道，一旦堵了就可能出现器官缺血，引起各种不适甚至危及生命。出现胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀，说明你的血管可能堵了。夏天保护血管，这份攻略请收好↓↓↓ 三处疼痛警惕血管堵塞 1胸痛 据统计，我国胸痛病人从发病到就...

盛夏高温易耗气伤津，需补充水分、维生素，平衡电解质。堪称“天然解暑神器”的应季桃子，水分足、富含钾元素与膳食纤维，既能缓解口干、预防脱水，也能改善湿热引发的便秘。桃子生吃清甜爽口，搭配食材炖煮还能润燥补气血，夏日养生干货请查收↓ 吃桃子有哪...

夏季气候炎热 人体易耗气伤津 需通过饮食补充水分、维生素并平衡电解质 桃子作为应季水果 凭借高水分、丰富钾元素及膳食纤维 成为解暑“利器” 既能快速缓解口干舌燥、预防脱水 又能促进胃肠蠕动 改善湿热引发的便秘 桃子除了生吃 跟这些食物搭配 ...

人民网北京6月29日电 （记者孙博洋）记者从市场监管总局了解到，26日，市场监管系统打击传销执法实务培训活动在河北邢台举办。 据悉，此次活动旨在交流全国各地打击传销执法的经验做法，强化风险化解、依法打击、综合治理各项举措，持续打造市场化、法...