不吃主食能消“碳水脸”盲目断碳更伤身
网络盛传这样一个说法:吃米饭、面条、馒头等碳水化合物会导致“碳水脸”。不吃主食、戒断碳水化合物后,面部线条会变得清晰。 难道这一切真是碳水“惹的祸”?这一次,专家要给碳水正名!最新一期“科学”流言榜揭晓,对近期热门的健康流言进行集中辟谣。 ...
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“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人” 作为“南国四大果品”之一 荔枝不仅是水果 还是一味中药 合理食用能养肝补血、补脾益胃 为健康加分 但需特别提醒 儿童每日≤5颗 成人每日≤15颗 空腹大量食用新鲜荔枝可能引发“荔枝病” 出现头晕、心慌甚至...