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秋风渐起，气温转凉，“贴秋膘”又成了大家热议的养生话题。不少人想着，秋天就要多吃肉、补营养，把夏天消耗的元气补回来。专家提醒，大鱼大肉式的猛补，反而会给身体添负担，老人、慢性病群体更要讲究分寸，遵循平补、温润、易消化的原则，科学开启秋季调养...

入秋后口干、嗓子干痒 老想咳嗽、鼻子发痒 不少人靠梨水、胖大海润燥 但很多人越用咳得越厉害 秋燥分温燥、凉燥 调理方向完全不一样 一旦辨证方向不对 再好的食补也没用 秋季该如何正确润燥养肺？ 哪些食疗方可以日常调养？ 小圈这就带你去详细了解...

“挣钱固然重要，身体永远是第一位。”这是24岁百万粉丝吃播博主“干饭莹莹”(本名陈紫怡)在生前的叮嘱。 9月4日，陈紫怡的父母在社交媒体账号发布讣告，称陈紫怡已于2026年8月17日离世。 生前最后一条视频中，她自述血钾最低仅2.3毫摩尔/...

皮肤老化并非只由年龄决定，不少日常习惯会悄悄加速皱纹、暗沉的出现。哪些习惯会加速皮肤老化，哪些会让皮肤变好？北京大学第一医院皮肤性病科主任医师吴艳逐一拆解日常护肤误区，帮你避开皮肤衰老陷阱。 哪些习惯会加速皮肤衰老？ 吴艳介绍，日常生活中的...

进入秋季，不少人即便夜间睡眠充足，白天依旧哈欠连连。医生提醒，“秋乏”并不是疾病，而是人体适应季节变换产生的正常生理现象。不过，一些人的疲惫感，不全是换季引起的，还可能源于长期的身体透支。分清正常困倦和异常健康信号，才能科学为身体“充电”。...

从这个月起，我国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。中国疾病预防控制中心也发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南(2026-2027)》。指南指出，2026—2027年度，我国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗和三价减毒活疫苗；综合我国南、北...

近期，不少人开始留意卵巢癌的相关话题。不同于筛查手段已经很成熟的宫颈癌、乳腺癌，卵巢癌位置隐匿，很容易被人们忽略。 根据国家卫生健康委员会发布的《卵巢癌诊疗指南(2022年版)》，在我国，卵巢癌年发病率居女性生殖系统肿瘤第3位，位于子宫颈癌...

新学期伊始，孩子们的健康牵动公众的心。9月3日，国家疾控局举行新闻发布会，就公众关心的近期传染病疫情形势、HPV疫苗接种、近视防控等热点问题介绍学校卫生有关工作情况。 全国学生总体近视率近五年连续下降 发布会上，国家疾控局卫生免疫司副司长费...

本周北京天气持续晴好，天朗气清，可对许多过敏体质的人来说，这份秋日的惬意里却藏着一份烦恼。空气里，花粉颗粒随风四散，不少人喷嚏打个不停、眼睛红肿发痒，严重时更是坐立难安，影响到了正常工作和生活。也有不少细心的人感觉到，今年秋天的花粉过敏季似...