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关灯、侧躺、玩手机 这是不是你的“睡前仪式”？ 这个看似平常的习惯 危害不容小觑 长期关灯刷手机 视力严重受损仅剩0.1 56岁的王女士（化名）长期关灯卧床刷手机到凌晨，前不久，她不仅视物不清，还伴有头痛、恶心等不适症状，严重影响正常生活，...

60岁的王阿姨(化姓)今年初迷上了短剧。每晚忙完家务，她便躺在床上刷手机追剧，常常一看就是好几个小时，有时熬到凌晨2点才放下手机入睡。 10月19日晚，王阿姨躺在床上又刷起了短剧，凌晨时分，正被短剧吸引的她忽然感觉右眼眼前有水波纹感，同时看...