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运动营养食品怎么选、如何吃？科学补充干货来了
新华网北京7月2日电（记者 胡可璐）随着全民健身理念持续普及，运动健身已成为不少人日常健康生活的重要组成部分。运动营养食品作为针对性补充运动营养的一类产品，逐渐走进广大运动爱好者的生活。不少消费者心生疑惑：这类食品是否适合所有人群食用？选购和食用时又该注意哪些问题？近日，中国食品科学技术学会邀请国家食品安全风险评估中心应用营养一室主任方海琴、中国农业大学食品科学与营养工程学院教授尹淑涛，科学解读运动营养食品的适用人群、选购要点与科学食用原则。
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别忽视！骨头悄悄“脆化”的5个信号 越早知道越好
不少人发现，我们看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松这位“静默的窃贼”就盯上了我们，它“偷走”骨量却不留声响，直到某天轻微滑倒就导致骨折，才惊觉为时已晚。 研究表明，髋部骨折后一年内死...
一杯可乐两块蛋糕 男孩血糖爆表……甜蜜的零食为何会诱发呼吸衰竭
近期，13岁男孩喝一杯可乐吃两块蛋糕导致呼吸衰竭进PICU(儿科重症监护室)的消息引发家长广泛担忧。医生诊断，这是短时间内摄入大量糖分，身体无法代偿，诱发了糖尿病酮症酸中毒。 甜蜜的零食为何会诱发凶险的呼吸衰竭？平时又该如何识别和预防呢？记...
糖尿病前期如何“逆转”专家：健康生活方式是关键
2026美加墨世界杯激战正酣，熬夜观赛、啤酒炸鸡、久坐不动成为不少球迷的常态。然而，这些看似“标配”的观赛方式，正在悄然推高血糖异常的风险。 糖尿病前期是指血糖偏离正常标准但尚未达到糖尿病确诊标准的特殊过渡状态。北京大学人民医院内分泌科主任...
孩子不掉秤 这4个坑90%家长都在踩
在儿童营养门诊，家长们的困惑几乎一模一样：明明盯着少吃、逼着多运动，体重就是纹丝不动，甚至越减越胖。其实孩子减重失败，从来不是“不够努力”，而是方法没用对。这些最常见的误区，你家可能也在犯。 误区一 减重就得少吃 很多家长把自己的减肥方案照...
国常会审议通过《“十五五”碳达峰行动方案》
6月29日，国务院常务会议审议通过《“十五五”碳达峰行动方案》（以下简称《行动方案》）。会议指出，要发挥碳达峰碳中和战略牵引作用，促进经济结构转型升级，打造更多绿色经济增长点。要聚焦重点领域、关键环节持续用力，加快能源结构调整优化，推进产业绿色化低碳化，健全完善法律法规标准、碳排放统计核算等体系，科学有序开展评价考核，将绿色低碳导向融入国民经济循环各领域各环节，推动形成绿色生产生活方式，厚植高质量发展绿色底色。
从“预测”到“预见” 看防汛救灾中的科技力量
6月22日17时30分，广西武宣，西江干流中游武宣水文站流量涨至25000立方米每秒，西江2026年第1号洪水正式成型，这是今年我国大江大河首次编号洪水。同一天上午9时，河南济源，小浪底水利枢纽3条排沙洞闸门开启，黄河调水调沙正式启动；6月...
尊界S800 Grand Design典藏大观正式上市 售价138.8万元起
6月25日，在鸿蒙智行尊界品牌盛典期间，尊界全新超高端豪华系列Grand Design典藏大观首款产品——尊界S800 Grand Design典藏大观正式上市，售价138.8万元起。
3个睡眠习惯 悄悄加速大脑衰老！第二个很多人忽略了
你有没有这种感觉：明明睡了很久，醒来却像没睡一样，脑袋昏昏沉沉？甚至上了年纪，很多事明明刚发生不久，但就是怎么想不起来？ 以前总觉得没睡好，最多第二天精神状态差一点。但你可能不知道，糟糕的睡眠从来不是小事——它正在悄悄“损伤”你的大脑，而且...
血脂里面那么多指标都是什么意思揭秘身体“炼油厂”
血脂高，不是“血里油多”那么简单，这背后是一整座人体“炼油厂”的供应链崩溃。 不少人拿到体检报告，看到血脂异常、脂肪肝等字眼会感到困惑：“我明明吃得很清淡，怎么会这样？”“我血脂都正常，为什么还会有脂肪肝？”“血脂里面那么多指标高高低低都是...