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为了防晒，很多人出门时会涂防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞。但你可能没想到，骨质疏松也可能与过度防晒有关。江苏省第二中医院骨伤科副主任滕家松介绍，防晒之所以会影响骨骼健康，关键在于维生素D。它可以促进肠道对钙的吸收，如果没有它，吃再多钙也难以被身...

羽衣甘蓝 常被称为“超级食物” 营养成分碾压很多蔬菜 它含有的 丰富维生素、矿物质、活性成分 有助于抗氧化、提高免疫力 抗炎、护血管、稳血糖 控制体重、辅助抗癌 推荐吃法：脆皮甘蓝卷 快跟着小圈一起来看看吧～ 01 羽衣甘蓝 你家餐桌上的“...

2026年2月21日，一场突如其来的沙尘暴席卷了北京及北方大部分地区。受沙尘天气影响，能见度和空气质量急剧下降，北方地区55个地级及以上城市PM10浓度达到短时重度或严重污染水平，部分城市PM10小时浓度峰值超过3000微克/立方米，北京市PM10浓度峰值达到943微克/立方米。