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标签:心情

血管“杀手”常换马甲 警惕配料表中的这些词

损伤血管 让人得脑梗的“头号杀手” 反式脂肪酸 可能就藏在每天吃的食物里 它常常改换名称潜伏在各类加工食品中 出现这几个词 你就要小心了 反式脂肪酸 藏在日常饮食里的血管“杀手” 1 损伤血管,加速血管硬化 反式脂肪酸会升高低密度脂蛋白(坏...

健康

秋季养生需要注意哪些问题专业医师解答

从中医角度来看,秋季养生需要注意哪些问题?在17日召开的国家中医药管理局专题发布会上,中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮作出解答。他表示,秋季养生要顺时养收、养阴润燥,同时兼顾脾胃,把睡眠、饮食、运动和情绪调节好,并根据气候变化及时调整...

健康

白露后出现皮肤干燥睡眠变差 中医医师教你从三个方面调养

国家卫健委9月7日举办新闻发布会,介绍时令节气与健康(白露)有关情况。首都医科大学附属北京中医医院主任医师王少松就白露后出现皮肤干、嗓子干、睡眠变差的中医调理方法答记者问。 王少松表示,中医认为,秋季调养可以从“润燥祛湿、畅中安眠、顾护阳气...

健康

这3处长白发可能是身体在发出预警信号

白头发、脱发、头发油…… 你以为只是头发问题? 其实它和身体健康息息相关 不同头发异常体现哪些身体问题? 如何养护头发? 往下看↓ 这3处长白发 反映不同的健康问题 《黄帝内经》记载,女性在42岁时,男性在48岁时,就会开始出现头发变白的情...

健康

“贴秋膘”真有必要吗出伏养生建议来了

今天是出伏第一天(8月24日) 俗话说:“三伏出,暑气消” 暑热渐退,秋韵徐徐 秋天应该如何养生? 一起了解~ 秋天养生怎么吃? 秋季养生 很多人想到的是“贴秋膘” “贴秋膘”有必要吗? 该怎么贴? 专家介绍,判断能不能“贴秋膘”,三个简易...

健康

肝炎并非“年轻人的病” 老年人感染后更易“闹出大动静”

今年7月28日是第16个“世界肝炎日”,今年宣传主题为“社会共治消除肝炎”。很多老年人觉得“肝炎是年轻人的病,我都这岁数了,不用在意”,这其实是一种误解。老年人因为身体免疫力下降,本身就是肝炎的高发人群,且老年肝炎患者病情更容易加重,发展成...

健康

总疲惫、易感冒这8个饮食习惯悄悄“吃掉”你的免疫力

易感冒、睡眠差、整日疲惫乏力? 免疫力降低可能和8个饮食习惯有关 想要科学饮食,稳住免疫力 这份饮食干货一定要收好↓↓↓ 8个饮食习惯 悄悄“吃掉”你的免疫力 1 饥一顿、饱一顿 人体肠道的免疫功能具有昼夜节律,如果一日三餐不规律,肠道免疫...

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