标签：新陈代谢

不少人发现，我们看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松这位“静默的窃贼”就盯上了我们，它“偷走”骨量却不留声响，直到某天轻微滑倒就导致骨折，才惊觉为时已晚。 研究表明，髋部骨折后一年内死...

羽衣甘蓝 常被称为“超级食物” 营养成分碾压很多蔬菜 它含有的 丰富维生素、矿物质、活性成分 有助于抗氧化、提高免疫力 抗炎、护血管、稳血糖 控制体重、辅助抗癌 推荐吃法：脆皮甘蓝卷 快跟着小圈一起来看看吧～ 01 羽衣甘蓝 你家餐桌上的“...

年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬，甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛，很多人都觉得是劳累、缺钙导致的，但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜，它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松...

每年5月25日是世界甲状腺日。 甲状腺被称作人体“生命发动机”，掌管着我们的新陈代谢、心率调节、情绪波动，以及全身内分泌的平衡。它的健康状况，直接影响着我们的精神状态和身体机能。 而最容易被我们忽略，也最容易掌控的方式，就是饮食——吃对营养...

5月25日是全国护肤日，今年主题是：“科学护肤，乐享健康。”为进一步关爱中老年群体的皮肤健康，引导老年人安全使用化妆品，今年也特别设立了针对性副主题和专项活动，即“安全用妆，美丽银龄。”江苏省第二中医院皮肤科主任孙彩虹提醒，随着年龄增长，皮...

每年5月25日是世界甲状腺日。甲状腺被称作人体“生命发动机”，掌管着我们的新陈代谢、心率调节、情绪波动，以及全身内分泌的平衡。它的健康状况，直接影响着我们的精神状态和身体机能。 而最容易被我们忽略，也最容易掌控的方式，就是饮食——吃对营养，...

人民网北京4月20日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，每年的4月20日是“世界痛风日”，也是“全民关注痛风日”。之所以定在这一天，就是因为“血尿酸420微摩尔/升”正是判断高尿酸血症的关键临界值，而高尿酸血症是痛风的重要病理基础。 ...

“持续消除碘缺乏危害，有效控制水源性高碘危害。”日前，国家疾控局等14个部门联合制定的《全国碘缺乏病科学精准防控行动方案（2026—2030年）》（以下简称《行动方案》）中明确要求，细化碘缺乏病和水源性高碘危害的综合防治措施，建立不同地区、...