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近年来，随着我国人口结构改变，养老问题日益成为社会关注的焦点，如何拥有一份体面、无忧的晚年生活，成为越来越多人的心头牵挂。

“国家喊你减肥了！”这并非一句网络调侃，而是一项关乎全民健康的严肃命题。国家卫健委等16部门启动的“体重管理年”三年行动进入收官年之际，健康AI应用蚂蚁阿福发起“科学减重1亿斤”健康行动，通过AI技术与数字化健康管理手段，帮助用户将科学的体重管理融入日常生活，以预防医学的理念践行“治未病”，让健康从源头开始守护。

拿到入职体检报告时，25岁的刘晨看着“总胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”后面两个红色上升箭头，有点不可思议。“医生说我是25岁的年龄52岁的血管。”刘晨感到很无奈，自己平时偶尔熬夜吃点夜宵，身体也没什么不舒服，“从来没想过血脂问题会找上我”...

为了防晒，很多人出门时会涂防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞。但你可能没想到，骨质疏松也可能与过度防晒有关。江苏省第二中医院骨伤科副主任滕家松介绍，防晒之所以会影响骨骼健康，关键在于维生素D。它可以促进肠道对钙的吸收，如果没有它，吃再多钙也难以被身...

每年5月25日所在的周是“国际甲状腺知识宣传周”。甲状腺被称为健康“生命腺”，其功能异常会影响到多个器官、系统的正常运转。甲状腺有什么作用？有问题了该怎么办？ 人体最大的内分泌器官 甲状腺 甲状腺位于颈前喉结下方、气管两侧，由左右两叶和中间...

鸡蛋作为家常必备食材，物美价廉、营养丰富，但有人认为鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂。 那么，鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？一天最多吃几个最健康？ 鸡蛋吃多了 会导致高胆固醇、高血脂？ 先说结论，健康人群不用过于担心...

生活听见身边人睡觉鼾声震天，大家总会下意识感慨：“这人睡得可真沉、真香！”。但从医学角度，打呼噜不仅不是睡得香，反而是一种病态信号，更是潜伏在我们身边的 “隐形健康杀手”。近日，北京市海淀医院神经内科主治医师周正宏撰写科普文章，从鼾声的形成...

在运动爱好者中，绑沙袋进行负重训练逐渐成为一部分人的训练方式。许多人认为，这样既能增加运动强度，又能提升燃脂效率，可谓一举两得。然而这种负重锻炼的方式，真的适合普通人的日常锻炼吗？ 记者注意到，在社交平台上，一位50岁的退休大叔就晒出了自己...

膳食纤维是人体不可缺少的物质，不仅能够促进肠道蠕动、滋养肠道有益菌，还能缩短有害物质在肠道的停留时间，降低肠癌风险。每天摄入多少膳食纤维最健康？ 成人每天推荐摄入25-30克膳食纤维 北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师陕飞介绍，成人每天推...