高考冲刺:掌握心理小妙招 轻装上阵从容迎考
高考冲刺阶段,不少考生遭遇各类身心困扰:作息虽规律却浑身乏力、学不进去;考场突发思维空白、记忆卡顿;考完试仍深陷焦虑、难以放松。东南大学附属中大医院心身医学科李英辉副主任医师表示,这些问题是高压下典型的心身应激反应,掌握心理小妙招,可帮助考...
高考冲刺阶段,不少考生遭遇各类身心困扰:作息虽规律却浑身乏力、学不进去;考场突发思维空白、记忆卡顿;考完试仍深陷焦虑、难以放松。东南大学附属中大医院心身医学科李英辉副主任医师表示,这些问题是高压下典型的心身应激反应,掌握心理小妙招,可帮助考...
很多人长期腰酸背痛、颈肩僵硬,却以为只是累了、休息下就好;也有人莫名出现头晕、耳鸣、腹胀便秘,反复检查却找不到原因。这些不适背后,很可能是同一个原因——肌肉软组织损伤。数据显示,我国疼痛患者中,40%以上的疼痛由肌肉软组织损伤导致,这个常被...
在日常认知中 糖尿病和吃密不可分 但你知道吗? 糖尿病还和睡眠习惯有关 研究发现 与早睡者相比 晚睡者患2型糖尿病的风险高出50% ↓↓↓ 晚睡晚起 糖尿病风险增高 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上,荷兰学者发布了一项研究报...

为庆祝儿童节,乐高集团在广州开启“六一,一起玩个够”(Never Stop Playing)主题活动,打造了聚焦不同兴趣爱好领域的创意互动空间,旨在邀请大小朋友们一同加入玩乐的队伍,在玩乐中发挥想象力与创造力,感受玩乐的意义和价值。

5月30日,华强方特集团联合深圳壹基金公益基金会、乐华娱乐集团、字节跳动公益,在天津方特欢乐世界正式启动“有爱无碍”主题公益活动,以实际行动关爱孤独症儿童,传递社会温暖。
吃得油腻、运动不足 不吃早餐、常吃夜宵 这些不起眼的习惯可能让血脂升高 晨起后出现这些症状要当心 可能是血脂高的表现↓↓ 晨起出现这5种感觉 要警惕血脂高了 血脂高的人,血管壁上会出现脂质沉积,血液黏稠度也会增加,导致血液流通不畅,从而影响...

5月30日,2026“汉语桥”全球外国人汉语大会——故事会华中预赛在中南大学举办。来自全球41个国家的160余名选手齐聚星城,以中文述心声,以故事传情谊,奏响中外文化交流的动人乐章。

2026年,恰逢中国航天事业创建70周年,4月24日第十一个“中国航天日”的到来为这场跨越星河的征程增添了浓墨重彩的一笔。近日,神舟二十三号载人飞行任务正式启航。在这一历史性时刻,新华网携手中国航天事业十年合作伙伴康师傅,创新打造“航天直播...

汤虽然好喝,但并不代表它很有营养。肉中的蛋白质、脂肪、维生素等主要营养素仍保留在固体肉中,汤里溶解的只是少量蛋白质,还有脂肪。长时间炖煮后,汤中仅含微量营养,无法替代肉的营养价值。想要获得更好的营养,应该直接吃汤里的肉菜等食材+少量喝汤。 ...

近年,一道汤火了——哈佛蔬菜汤。它是以卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种蔬菜为原料制作而成,宣称能“抗癌、降三高、增强免疫力、抗衰……”很多人信以为真,大肆推崇。 流言分析 这种说法过分夸大。 “哈佛蔬菜汤”中的卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种蔬...