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易感冒、睡眠差、整日疲惫乏力？ 免疫力降低可能和8个饮食习惯有关 想要科学饮食，稳住免疫力 这份饮食干货一定要收好↓↓↓ 8个饮食习惯 悄悄“吃掉”你的免疫力 1 饥一顿、饱一顿 人体肠道的免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫...

人类大脑与物理世界之间存在“通信带宽”。感觉器官每秒向大脑传递约1100万比特的环境信息，而人类有意识的认知、决策与语言加工，其速率上限却被严格限定在10至50比特每秒。这一悬殊落差在日常生活中随处可见，例如，当对方语速过快时，便难以听清其所言。因此，如何拓宽生物智能与物理世界之间的信息接收“带宽”，成为脑机接口与认知神经科学共同面对的关键课题。

盛夏时节，减重再度成为热门话题。 在众多减重方案中，“生酮饮食”的讨论热度持续攀升。不吃主食、大口吃肉，这种饮食方式究竟从何而来？它在医学上到底是治什么的？普通人能不能用它来减重？ 作为国内生酮饮食规范化诊疗领域的牵头专家，首都医科大学临床...

连日来，我国多地遭遇持续性高温天气。随着气温节节攀升，网络上“热怒症”相关话题频频登上热搜。不少市民坦言，高温天气里情绪极易失控，常常因为一点琐碎小事就心生烦躁、莫名发火，甚至出现“看什么都不顺眼”的状态。很多人疑惑，夏季频发的暴躁情绪，究...

鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、抗菌、解毒 消暑、治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，有助于抗氧化、清热；鱼...

初夏时节，气温攀升，杨柳飞絮还未退去，花粉仍在空气中弥漫。不少家长发现：孩子从户外玩耍回来，总不停地揉眼睛，嚷嚷“眼睛好痒”。有的揉完后，眼白鼓起一个大水泡，像金鱼一样；还有的揉过之后，近视、散光度数莫名猛涨。这到底是怎么回事？ 浙江省眼科...

高考临近，不仅广大考生开足马力冲刺，家长们也尽力为孩子做好后勤保障，希望孩子们学好、吃好、睡好，保持最佳状态。 记者在上海、杭州等地调研了解到，多家三甲医院的营养科、消化内科专家，近期密集接诊前来咨询“如何助力高考”的家长。“吃什么能让孩子...

近日，“吃虾后不能马上运动”的话题登上网络热搜，引发广泛关注。据报道，一名女子吃完虾后去跳舞，短时间内全脸过敏起疹、呼吸不畅，起初还以为是蚊子叮咬，结果竟被诊断为“食物依赖性运动诱发性过敏反应”，而她明确表示自己平时吃虾并不过敏。美食和运动...